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난치성피부질환

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[지루성]

뭘해야..

피부미인될래 2006-04-22 (토) 23:15 19년전 139

https://sungyesa.com/new/jiru/5620

식이요법(인스턴트 밀가루음식, 고기 절대 안먹음)
규칙적인 생활습관(하루6시간씩 수면, 하루세끼 정해진시간에만먹음, 물두많이먹음)
1주일에 한번씩 등산
매일자기전 약간의 스트레칭
녹차세안
냉온습포

이러케 하구있는데요
진전이 별로 없네요 꽤 댓는데도..
뭘 더해야하는지 모르겠어요
누가 좀갈켜주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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