약에 의존하시면 안돼요. 저는 완치에요

공감이가네요 약끊고 채식많이먹어요 피부가예뻐졌어요

아..... 사람들마다 상황이나 조건들이 달라서 뭐라고 말씀드리기가 그렇습니다. 어쨌거나 스테로이드 약에 의존하는 것은 아닌 것 같고, 글을 쓰신 분의 말씀처럼 채식+운동을 하시면 확실히 효과는 좋은 것 같습니다.

공감도 가고.. 한번 도전해봐야겠습니다..

공감은 가요..근데 한가지 저에게는 고민이 더 있어요..채식위주로 6개월 하다가 많이 좋아졌는데 그대신몸무게가 빠져서..안그래도 살 잘 안찌는 체질인데 채식위주로 하다보니 얼굴상태는 호전되었어도 말라가는게이것도 같이 스트레스를 겪고 있답니다.채식위주 하는 이후로 얼굴호전되어 그래도 살짝쿵 여러 음식을 먹었는데도 몸무게는 변함이 없고 채식위주 하면서 운동 병행하고 했지만 또다시 얼굴 상태 최악으로 변하고몸무게는 빠지고 참 이중고 중입니다..

채식운동해도 답없는경우많은데 우울해여ㅜㅜ

채식위주....운동...감사합니다.

감사해요

채식...아~ 정말 힘들 것 같은데....생선은 괜찮겠죠? 고생 많으셨겠네요...오늘 곰곰히 생각해 봐야겠네요...채식..과 운동.

약 안먹고 버틴지 2주 약간 지났네요.가려울때면 알러지약 앞에두고 먹을지말지  고민합니다. 누군가 108배 운동을 권해서 채식위주에 유산균 달맞이유 먹고 바르고108배를 시작했는데  하고나면 가려움증이 가셔서 도움이 됩니다. 그런데 2주차부터 온몸에 두드러기같은것이 솟아났네요. 등 가슴위 목 머리속  많이 가렵진 않은데 한번씩 스멀스멀 가려울땐 괴롭습니다.호전반응인지 부작용인지...스테중단 2틀만에 솟아난지라 참고 있는데 옳은길인지....그래도 참아야 것지요

채식과 운동... ㅠㅠㄳ

좋은글감사해요~ㅜ저도약끊은지4일째에요~운동도열심해야겠네요~!

옳으신 말씀인것 같습니다.약 끊고 채식이주 식습괸으로 지루피부와 결별하고 싶어요.

지금은 어떠신지요?