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난치성피부질환

지루성피부,건선,아토피등 난치성 피부질환에 대한 정보 공유 소모임
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[지루성]

걷기 뛰기 마라톤....해도괜찮을까요?? ㅋㅋㅋㅋ?

휴유우 2014-09-03 (수) 16:22 9년전 346
ㅠㅠ

운동하고 싶은데요

마라톤이요ㅠㅠㅠㅠ

근데 겁나서 해도 될지 말지 모르겠어요 당장 할 건 아니구요

우선 운동장뛰기 어느정도 숙달되면

한번 마라톤도 하고 싶은데 ㅋㅋㅋㅋ

우선 제가 동네를 뛰어보겠습니다ㅠㅋㅋ

운동하는데 얼굴이 더 심해진다면 중단하는게 맞는거겠죠? (상열감이 온다든지 좁쌀이 더 올라오든지하는요..)

어느분은 처음에만 피부에 이상이 오다가 그걸 넘어서서 계속 운동해주니까 괜찮으시다는 얘기도 들었어서요!

피부땜시 하고싶은것도 못하다니 억울억울합니다 원래 국토대장정도 하고 싶었는데

말안해도;;;이건 아니니까요.. 사람들도 많이 만나고 몇박몇일을 제대로 씻지도 못하니까... 이건 백퍼 뒤집힐거 같더라구요 ㅋㅋ

여튼 ㅠㅠㅠ 조언부탁드릴게요

특히 걷기뛰기 런닝머신등으로 오래 운동해보신 분들 부탁드려요~~

(저도 뜀박질해보고 후기올리도록 해보겠습니다......ㅎㅎ)


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댓글 4건
롯데자이언츠 작성자 2014-09-03 (수) 20:04 9년전 수정 삭제 신고 주소
유산소운동이라 괜찮지 않을까요?우선 해보세요 해보고 아니다싶음 다른운동 하심될듯....아근데 심하게 뛰면 얼굴 열이 장난아니에요ㅠㅠ
chltjsgh 작성자 2014-09-03 (수) 20:38 9년전 수정 삭제 신고 주소
유산소 운동이던 근력운동이던 우리처럼 지루성피부염을 갖고 있는 사람들은 일단 얼굴에 열감이 오르는 행동을 자제 해야 합니다. 다시말해 운동을 해서 얼굴에 열감이 오른다면 전 별로 추천하고 싶진 않습니다~~
제발좀낫자 작성자 2014-09-03 (수) 23:00 9년전 수정 삭제 신고 주소
운동하면 당연히 열은 올라오죠그런데 할수록 점점 좋아질거라 생각해요 열도 더올라오고
호지민오 작성자 2014-09-13 (토) 16:58 9년전 수정 삭제 신고 주소
맞아요 치유하기 위해선 어쩔 수 없는 것 같아요
hi
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