유산균 어떤게 좋을까요?

 

 

어제였는지 엊그제 였는지 티비프로그램에서

프로바이오틱스 (=유산균) 이 장에서 좋은 유산균을 내서 몸에 좋다는 내용을 봤는데요.

(사실 그전에는 프로바오이틱스가 유산균이란 것도 몰랐어요;;)

예전에 친구가 김치유산균이 아토피나 피부염에 좋다고 말해줬던게 언뜻 생각이 나서

유산균 구입을 하려고 했는데, 찾아보니 종류가 너무 많아서 더 헷갈리더라구요.

티비프로에서 박사님이 유산균은 예민?하기 때문에 장까지 생존하는 갯수가 별로 없다고 하셔서..

스틱형보다는 알약형태로 구입하고 싶거든요.

혹시 회원님들중에 유산균 복용하셔서 효과보고 계신 분 계신가요??

(근데 막 찾아보니까 안맞는 사람한테는 효과없다고 해서 걱정됩니다..;)