지루성피부염 관리 어떻게 하고계세요?

전 다시마팩해서 효과봤는데요...남이좋다해서 무조건 나한테 다 맞는건 아닌거아시죠?? 순한세안제일단쓰시구 식단도 자기몸에맞도록짜서 드셔보세요~

세안제는 약산성비누 쓰고 프로지 바르고부터는 많이 좋아졌어요! 저에게 맞는걸 찾은거같네요.ㅎㅎ

저도 같은 고민을 가지고 있는 사람입니다.ㅠㅠ

흑.ㅠㅠ 우리 힘내자구요.ㅠㅠ

보이는부분만 어떻게해보려고 이것저것 다 해봤는데 그걸론 수박겉핥기인거같아요ㅜㅜ오히려 더 예민해지기만하고 이제 몸속좀 들여다보려구요 빡세게 식이조절ㅜㅜ

전 지금 조금씩 좋아지고있는 편이에요~ 식이조절도 하고 면역력관리도 같이 하고나서부터는 많이 좋아졌네요~프로지도 같이 쓰는데... 프로지가 효과가 있는듯하네요.ㅎㅎ

여러가지 해보면서 자기한테 맞는 방법을 찾아나가야 하는 것 같아요. 규칙적인 생활과 운동을 기본으로요..

네 저도 면역력 기르려고 운동 시작했는데 많이 좋아졌습니다~!

정말  내몸에 맞는걸  찾기가  힘드네요...저도 거울만  보면 우울증이  생겨서..ㅠㅠ  좋다는거  금식 운동,식품,한약,다 해봐도  호전이  없네요...ㅠㅠ

전 비누 바꾸고 프로지쓰고 면역력관리로 운동하니까 지금 많이 좋아졌어요~ 기분이 좋네요. 꼭 호전됐으면 좋겠습니다.

네,,매력님도  빨리 완쾌되길  바랄께요..홧팅!!!

땀도 많이 흘리면 가렵고 붉어지고....다이어트함 더 심해지고 감기같은거 걸림더 심해지고...몸의 면역을 좀 키우려고 요즘아침마다 홍삼먹는데 좀 나아지는거 같기도 하고..저는 심리치료까지 받아봤어요.그 심리치료사 분께서 절대 스트래스받지말라고 신신당부하셨어요.너무 얼굴에 신경쓰지말라고...안당해봤으면 말을말지...하지만 그말이 맞긴하니까 요즘은 덜 스트래스 받으려고 노력합니다.전 세안제 세타필 쓰구요 얼굴 최대한 안만지고 풍분한 보습 해주려고 해요.그리고 확실히 밀가루 안먹음 좋아지더라구요....근데 못끊고있는1인..심할땐 밀가루절대 금지입니다.

세안제...약산성인지 확인 한번 해보시구 쓰셔야할 것 같아요. 우리 피부가 약산성인데 알칼리성 쓰시면 안되요. 특히 우리같은 피부엔 쥐약이에요.ㅠㅠ 리트머스지 구하셔서 실험해보세요. 노란색이 나오면 약산성이고 파란색이 나오면 알칼리성인데 파란색 나오면 쓰시면 안좋습니다. 요즘 전 비누 바꾸고 프로지쓰면서 면역력 관리로 운동하니깐 많이 좋아졌습니다. 저에게 맞는 치료법을 드디어 찾은듯해서 기분이 좋아요.~

땀흘리는것도 안좋나요? ㅠㅠㅠㅠㅠ

리트머스종이는 약국에서 파나요????

걍 문구점에서도 파는걸로 압니다~