'클린' 프로그램 3주차입니다
처음 시작할때는 여름이라서 염증은 많이 가라앉은 상태였는데
지난주(2주째) 후반부터 얼굴에 염증이 조금씩조금씩 올라오더니 이번주에 와서는 아예 폭발해 버렸어요;;
먹는건 계속 똑같이 먹었고 화장품이나 화학약품에 손 댄 것도 아니고 운동을 갑자기 격렬하게 한 것도 아닌데 염증이 계속 올라와서 참 황당하네요. 가렵고 신경쓰이기도 하고..ㅠ_ㅠ
자고 일어나면 아주 약간 괜찮아지다가 일어나서 학교 가고 활동을 하면 염증이 또 올라오고..
정말 염증이 올라왔다는 게 아니고 폭발했다고 표현하는 게 나을 정도로 심하게 올라와요.
겨울에도 이렇게 심하게 올라온 적은 없었는데ㅠㅠ
얼굴 뒤집어질만한 일을 한 게 없는데 이렇게 올라오면 이게 명현현상인가요?
명현현상이 맞다면 얼마나 지속되고 명현현상 후에는 완치되는게 맞는건지...
혹시 클린이나 채식으로 완치 성공하신분 계시면 조언 좀 부탁드려요 !
요요
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