물 많이 마시는게 좋다는데..

많이 마신다고 무조건 좋은거 아니에요. 글고 물도 공복이라면 좀 양을 많이 마셔도 되지만 아니라면 몇모금씩 마시는게 좋아요. 하루2리터는 좀 많아요. 그냥 화장실가서 소변색이 짙으면 좀 늘려마시고 옅으면 조금씩 마시면 된다고 하네요. 물 많이 마시면 속에 오히려 부담이 되거나 소화액이 희석돼서 안좋기도 해요. 되도록이면 소화 다 된 후 나 식간에 조금씩 마셔주세요.

빨리 낫고 싶은 맘에 2리터도 부족하다고 느꼈었네요^^; 식간에만 마시면 1리터도 안 되는듯,,워낙에 물을 마셔보지 않아서 물마시는 것 조차 어렵네요^^;;

물도 자기몸에 맞게 마셔야지 넘많이 마시면 오히려 해가 되요 특히 신장에 무리가 와서 신장좀 안좋으신 분은 조심해야하구 어성초가 염증에 좋대요 저도 전에 눈에 염증땜에 한두병사다먹긴했는데 어성초스킨은 괜찮더라구요 얼굴심할때도 그 스킨은 전혀자극없어서 꾸준히 쓰는데^^어성초가 염증에 좋긴한가봐요

제가 어성초 마루타 하겠습니다. 효과는 단번에 나타나지 않을것 같으니 1년이든 2년이든 꾸준히 해 보려구요. 열심히 마셔보고 팩해보고 중간중간 후기 올릴게요..