축구,구보 같은 운동하면

마자요... 얼굴 터질것처럼 띵띵...전 특히 이마쪽이 심하던데요...이마 전체가 붉게 반점?처럼 생겨서 그러나... 그렇게 점점 예민해지는 느낌 정말 싫어요...ㅠㅠ 몸은 깨끗한데 얼굴 피부만 왜이러냐구...ㅠㅠ 저도 운동하다 땀나면 두피부터 헤어라인 가장자리 뒷목부분...색소침착처럼..(긁어서그런지..) 따끔따끔해요 저 지금도 막 그래서 세안하구 과민감용 회복크림 발랐어요... 이게 뭐 가려움이 해소된다거나 그렇기 보단 진정좀 되라고 바르고 있는데 이렇게 예민해질때보다 각질 하얗게 일어났을때 바르면 유.수분이 많아 그런지 진정이 좀 되는것 같아요..;;

너무 무리하게 운동하면 안좋대요..적당히 기분좋을 정도로만 ㅎ

앜... 보다 지루님 보다....지루 으... 매치안되요

ㅋㅋㅋ 제가 한참 드라마 꽃보다 남자 보고있는데 제동생이 저보고 꽃보다 지루래요;; 상처ㅜㅜ 제길슨

가벼운 등산이나..30분이내....빠른걷기..(속도 6.4~6.8) 30분이내로 해보세요

구보 ㅋㅋㅋㅋ 군대 생각나네요 ㅋ 구보는 많이 해도 괜찮을거 같은데요  꾸준히 일정속도(무리가 가지 않는 ) 속도로 달리니 살도 빠지고 할거 같은데요 구보 강추!!!~