요리별 칼로리-1

한식요리

 

음식명 칼로리 기준량
밥 313kcal 1공기(210g)
죽 227kcal 1대접(315g)
김치찌개 57kcal 1대접(116g)
비빔밥 536kcal 1큰대접(420g)


 

중식요리

 

음식명 칼로리 기준량
짜장 674 kcal 1큰대접 (450g)
짬뽕 577 kcal 1인분 (626g)
탕수육 308 kcal 1공기 (151.4g)
양장피 266 kcal 1인분 (208.5g)


 

일식요리

 

음식명 칼로리 기준량
회 104 kcal 1중접시 (100g)
초밥 41 kcal 1개 (33g)
우동 404 kcal 1큰대접 (190.5g)
알밥 267 kcal 1작은뚝배기 (140g)


 

양식요리

 

음식명 칼로리 기준량
스테이크 618 kcal 1인분 (368.5g)
샐러드 168 kcal 1인분 (100g)
돈까스 667 kcal 1접시 (242.6g)
스프 147 kcal 1소대접 (68g)


 

*정확하지 않은 것도 있을 수 있으니 참고용으로만 써 주세요~^.^

 

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