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멜라토닌
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멜라토닌 의 회원평가는
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쥐****
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자고 일어나면 상쾌한 기분이라기보단 몸이 무겁고 제대로 푹 자지 못 하고 계속 깨고 해서 먹어보기 시작했어요
먹고 난 뒤 딱히 부작용은 없고 확실히 잠은 푹 잘 수 있는게 너무 좋아요... 그것 만으로도 진짜 전 너무 행복합니다 ㅠ
자고 일어나면 상쾌한 기분이라기보단 몸이 무겁고 제대로 푹 자지 못 하고 계속 깨고 해서 먹어보기 시작했어요 먹고 난 뒤 딱히 부작용은 없고 확실히 잠은 푹 잘 수 있는게 너무 좋아요... 그것 만으로도 진짜 전 너무 행복합니다 ㅠ
잠****
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뒤척임이 심한 아내와 같이 자느라 수면의 질이 좋지 않아 주변의 추천을 받아서 먹고 있음 너무 의존하면 되려 수면의 질이 떨어지고 일어나면 상쾌하지 않단 후기들이 있어서 하루걸러 하루 먹고 있는데 일단은 느껴지는 부작용 없이 잘 자는 중
p****
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수험생 시절 불면이 찾아와 처음으로 복용 시작 잠들기 원하는 시점으로부터 30-1시간 전에 복용해야 효과가 있다는 점에서 살짝 불편함 (잠들기 원하는 시간을 계획해야함) 멜라토닌 먹어도 불안 심하면 잠 안오기도 함. 그리고 멜라토닌이 잘 듣더라도, 다음날 상쾌하게 일어나기 어렵고 수면의 질은 별로 좋지 않음. 수면의 질은 졸피뎀이 더 나았던 듯 (더 깊게 잘 수 있게함)
정****
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불면증 3년차 멜라토닌 영양제 먹은지 3개월 차인데 수면제 처럼 잠이 쏟아져서 골아떨어지는건 아님 그래도 3시간 뒤척거릴건데 1시간정도로 줄어든 거 같아서 계속 복용중 임의로 3알로 늘려 먹어봤는데 별 차이없어서 2알로 계속 먹어볼 생각임
예****
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요즘 입면도 어렵고 수면질도 개운하지 않아서 불면증이 수년간 지속됐는데 멜라토닌이 도움된다고 해서 먹고있어요 처음 먹을때 플라시보효과인건지 빨리 잠이들고 푹 잔거 같았어요 예전에 직구로 먹어본것 보다는 국내제품이 효과가 더 좋아요
동****
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수면보조제로 사용중 보조제인만큼 효과가 아주 뛰어나진않지만 규칙적인 수면습관만들면서 쓸때는 좋은듯 부작용이 별로없어서 섭취에 부담이 없음 지금도 수면습관만들어가는중인데 몇개월만 있으면 멜라토닌안먹어도 되지않을까싶음
해****
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엄마가 잠을 너무 적게 주무셔서 구매했어요 수면에 도움이 되길 바라는데 복용한지 얼마 안돼서 더 지켜봐야겠지만 수면시간 조금 늘어 난거 같아서 좋아요 늦게 자고 일찍깨고 하셔서 늘 수면 부족으로 보였는데 6시간 이상은 주무시는거 같아요
나****
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밤에 잠을 잘 못자서 먹기 시작핶는데 이거 먹으면 졸리긴 한데 숙면을 취할 건 아닌 듯 함 해외제품 사서 가격도 싸지가 않았는데 그냥 운동 열심히하고 핸드폰 끄고 밤에 바로 자는걸 추천 드림.. 가걱대비 벌로임
A****
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멜라토는 먹으면 좀 안정 되는? 듯한 느낌은 있는거 같은데 이게 정신적인건지 정말 안정되는건지 모르겠어. 이거땜에 잠을 잘 자는건지.. 근데 꾸준히 먹어야 한다고 해서 일단 더 오래 먹어봐야 알거같아. 그래도 안먹는거 보다는 도움 되는듯
강****
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멜라토닌 은근 효과 좋은것같아요 대신 몸과 심리를 편안하게 해주는 것도 필요한듯 그냥 먹는다고 수면제먹듯이 졸리지는않은데 대신 수면제처럼 다음날 일어나서 개운하지않거나 그렇지않아서 오히려 이게 좋은것 같습니다 패턴 뒤바꼈을때 항상사용)
까****
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여에스더가 광고방송에 많이 나와서 멜라나인을 써봤는데 생각보다 멜라나인 효과가 괜찮더라구요..혈당관리에 무엇보다 좋았고 생각보다 가격이 그리 비싸지 않아서 괜찮은거 같더라구요 건강 생각하면 이런거 좀 먹어 줘야겠죠
김****
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큰일을 겪고 외상후 스트레스를 겪고 불면증까지 생겨 고생하고있어요 마그네슘도 먹어보고 결국 수면제 먹어야하나 했을때 친한동생이 선물로 이거 줬는데 그 마음이 고마워서 그런지 평소보다는 일찍 잠이 드는거 같기도 해요 수면제 먹기전에 먹어보길 추천드립니다
루****
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네이버 불면증카페에서 후기글보고 사먹은지 8개월차인데
한 3달쯤부터 잠드는게 확실히 수월해져서 좋더라.
여전히 잠드는게 제일 곤욕이기는 한데 그래도 영양제 먹었을때랑 비교하면 확실히 효과는 있는듯함
거의 하루도 빠짐없이 먹었음
네이버 불면증카페에서 후기글보고 사먹은지 8개월차인데 한 3달쯤부터 잠드는게 확실히 수월해져서 좋더라. 여전히 잠드는게 제일 곤욕이기는 한데 그래도 영양제 먹었을때랑 비교하면 확실히 효과는 있는듯함 거의 하루도 빠짐없이 먹었음
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