오늘이 딱 5일차네! 23일 화요일날 여기에 글 올리고 나서
다음날 새벽 2시쯤에 역대급 부기 경험하고,
(진짜 난 있는 힘껏 눈을 뜬건데 앞이 안보였고 눈 감고 더듬거리면서 냉동실에 찜질팩 꺼내서 했어 ㅋㅋㅋ)
아침 되자마자 병원가서 붓기 레이저 받고 약국에서 파는 붓기 약 먹고 그 후로 시간이 지날 수 록 점점 눈부터 부기가 가라앉더니 오늘 5일차인 지금 턱에 정착했어ㅋㅋㅋㅋ 네모네모빔 맞은 거 같아 ㅠㅠㅠ 눈 멍+부기 심했을땐 진짜 잔인허지만 이러다 눈에서 피 흐르는거 아닌가 싶었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎ 경험해보니까 내가 심한것도 있었지만 시간이 답이고 !! 관리를 소홀히 하면 안되겠다 생각이 들더라고
글을 올린 이유는 이렇게 심했던 나도 시간 지나니까 점점 가라앉고 좋아지고 있다고 너무 걱정 말라고 전해주고싶어서 글 올려! 라인은 아직 부목떼기 전이라서 말해주기 그렇고 여기서 도움 받은 것들도 있고 수술 후 부기 꿀팁 알려주려고 ~~
1. 초반엔 얼음찜질 콧대 코끝 주변으로 자주 해주기 + 찜질팩 여유분 구비하기.
- 난 병원에서 받은 찜질팩이랑 여분 두개 집에 더 있어서 번갈아가면서 2~30분씩 찜질 해주고 40분정도 쉬고 계속 반복했어 안 심하면 20분씩 하고 한두시간 간격 해도 좋을 거 같아
2.가습기 필수 + 잘때 거즈나 천을 정수된 물 적셔서 입에 얇게 올려서 자기.
- 진짜 가습기는 필수야!! 가습기 하고 안하고가 차이가 있더라 그리고 나도 지인한테 들은 팁인데 잘 때 입으로만 숨을 쉬어야하니까 엄청 마르잖아 그걸 방지해주기 위해서 물 적신 거즈나 천 입에 얇게 (두껍게 올리면 답답하더라..) 올려서 자기! 이것도 하고 안하고 차이가 ... ㅎㅎ
3. 공복에 산책 자주 해주기 아침 저녁. (약국에서 파는 붓기약 좋아!)
- 공복에 산책 1시간씩 했어! 약국에서 공복에 먹는 붓기약 먹고 산챡하니까 더 효과 본 거 같아 근데 수술하고 당일날이랑 다음날은 회복을 위해 집 안에서만 살살 움직이는게 좋을거같아
4. 물 자주자주 마셔주기.
- 물 진짜 자주 조금씩 마셔줘야해 수술하고 며칠 안됐을때는 입이 안 벌어져서 빨때로 먹으라는 말 많았는데 힘이 없어서 그런가 잘 안 마셔져서 난 종이컵에 물 따르고 접어서 고개 살짝 기울려서 입 옆쪽으로 조심히 먹었었어
5. 등받이 쿠션 이나 베개 두세개 올려서 자기.
- 이건 뭐 기본으로 다들 알겠지만 어느 의사 유투브에서 완전 90도로 앉아서 자면 허리에 무리가고 잠도 잘 못자니까 얼굴이 심장높이 보다 높게 하고 자면 된더더라 대신에 정자세.
6. 짠거나 기름진거 먹지말기.
- 유투브 이런거 보면 코 수술 브이로그 엄청 많잖아 ㅋㅋㅋ 수술 당일날에도 치킨먹는 영상도 있더라 .. 많이 붓지않아서 그럴 수 도 있겠지만 일단 짠 음식 먹으면 더 부으니까 당분간은 먹지말기
7. 솜 빼고나서는 더 빨리 부기 가라앉으니까 인내심 + 혹시라도 통증이 많이 동반되면 병원에 바로 연락하거나 내원하기
-통증이나 너무 심하다 생각들면 병원가서 붓기 레이저랑 붓기 주사 (엉덩이주사) 맞는게 좋아!! 구리고 난 솜 뺄 때 진짜 아픈거보단 날라다닐 정도로 너무 시원했어 ㅋㅋㅋㅋ 그 후로 더 빠르게 가라앉았고
8. 마지막으로 멍 크림 발라주기
- 부기 좀 가라앉고 얇게 하루 3~4번 정도 수시로 발라줘!
9. 솜 빼고 안연고 바를 때 너무 많이 자주 바르지 말고 피딱지도 억지로 떼지말기
- 피딱지 깨끗하게 보이고싶어서 억지로 떼면 그 부분 더 흉지니까 억지로 떼지 말고 연고도 너무 바르면 습해져서 아무는게 더뎌진데 조심조심!
10. 머리 감을 때 이어캡 + 샤워캡
- 이건 성예사에서 보고 산건데 이게 진짜 잘 막아주나 했는데 귀는 아주조금 흘렀지만 얼굴은 진짜 잘 막아줘 좋더라
그래서 이어캡도 같이 사용했어 물 수압 약하게 하면 더 굿굿
내가 아는 선에선 끄적여봤어 ㅎㅎ 이거 말고 꿀팁있으면 다른 예사들 볼 수 있게 댓글 달아주면 고마워 ㅎㅎ
다들 성형 성공해서 예뻐지자~~
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