현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트
알림 0
쪽지 0
  • KR
  • EN
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
Medical
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색
Life
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전

성형관련수다방

성형과 관련된 자유로운 글을 작성하세요! 성형과 관련 없는 글은 "익명수다방" 게시판을 이용해주세요.
이전글  다음글  목록 글쓰기
[성형수다]

운동 안하고 식이조절만 하니까 진짜 안빠지네요

은하수별님 2018-06-02 (토) 00:21 7년전 1825
https://sungyesa.com/new/free/258972
꽤 빡세게 식이조절했는데 한달동안 4키로 빠진거같아요
운동해야지 생각은하는데 실천하기 쉽지가 않네요
요가나 헬스를 끊어야지 주기적으로 할거같긴한데
가까이에 없어서 엄청 고민이에요ㅠ
번화가에 사는 분들 부럽습니다ㅠ
좋아요 1

5,380,626
4,279,429
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

마드모아쩰 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/260791
전귀차니즘이라 헬스장도작심삼일 ㅠㅠ
간단하게 폼롤러도 좋은 홈아이템!이에요 추천드려요~
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262284
[@마드모아쩰] 요가매트만 일단 샀는데 폼롤러도 급 끌리네요ㅋㅋ 추천 감사합니다!
세렌 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/260800
저도 운동 안하고 식이만 하고 있는데 뭔가 식이조절만 하니까 피부가 쳐진 느낌이 들어요ㅜ 운동 꼭 하세요... 저도 성형한거 다 회복하면 운동하려구요
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262285
[@세렌] 지금 회복기간이시군요! 잘 회복되실거에요~!
아엠그루트 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/260866
식이조절이면 식단어떻게 하시는지 궁금ㅠㅠ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262287
[@아엠그루트] 저 첨보는 몸무게에 놀라서 좀 극단적으로 했어요ㅋㅋ 첫주에는 하루에 500에서 600칼로리 정도? 소금, 기름, 샐러드 소스같은것도 아예 안먹었어요ㅠㅠ 근데 그러다가 어지러워서 그 담주부터는 아침은 밥 삼분의 일공기 정도 먹고 점심은 계란하나, 바나나 하나? 저녁은 샐러드 이런식으로 먹었어요!
사나1 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/260885
식이조절은 어떻게 하셨어요? 저는 반대로 운동만하니 건강한 돼지가 되어가는중...ㅎ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262290
[@사나1] 운동은 그래도 건강을 챙기는데 식이조절은 잘못하면 훅가는거 같아요ㅋㅋㅠ 저는 인터넷 찾아보고 어플로 칼로리 따지면서 먹었어요! 나름 영양소 챙긴다고 소스없이 샐러드, 고구마, 삶은달걀, 닭가슴살, 저지방 요거트, 바나나 이것저것 챙겨먹었는데 양을 극단적으로 줄여서 세끼합쳐서 500~600칼로리만 먹으니 비실비실해지더라구요ㅠ 그래서 지금은 아침은 밥먹구있어요! 집에서 일하다보니 외식 이런거 조절이 되서 좋더라구요
수수이 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261018
대단하세요! 저는 식단조절 항상 실패하고있네요ㅠㅠ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262292
[@수수이] 저는 2n년간 입으로만 다이어트 하다가 요번에 앞자리가 첨으로 바뀐거 보고 너무 놀라서 미친듯이 적게 먹은거 같아요ㅋㅋㅠㅠ
씨크릿머리띠 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261051
하... 길거리에 허벅지 뼈인 언냐들 지흡이나 피피엘 맞은 언니들 많은가봐 몰랏어 ㅠㅠ 걍 굶고 토하는줄 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262294
[@씨크릿머리띠] 헉 연예인 아닌 분들도 많이 맞으시나요? 대단하네요!
iziziz 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261061
식이요법이랑 집에서 홈트레이닝만해두 괜찮지않을까욤?
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262295
[@iziziz] 홈트 시작해야겠어요! 아자아자!
비숑사랑 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261235
헉 그래도 4키로나 빠지셨다니 너무 부러워요.... 저는 식이부터 항상 실패 ㅜ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262297
[@비숑사랑] 아무 생각없이 오랜만에 몸무게 쟀다가 너무 놀라서 헐레벌떡 시작했네요ㅋㅋㅠㅠ
오구궁 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261256
살찌기도 빼기도 힘든 거 같아요.... 노력은 배신하지 않는다니까요 화이팅
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262299
[@오구궁] 응원 감사합니다! 화이팅!
쩨이홉 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261377
저는 운동안하고 식이를 해야 잘빠지던데 ㅠㅠ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262300
[@쩨이홉] 아 부러워요ㅠ 시작하기전에 식이가 중요하다해서 금방 쭉쭉 빠질줄알았는데 아니네요ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261429
저는 홈트레이닝하는데요 ㅎㅎ 유튭에 많아요. 멀리가지마세요 ㅎㅎ
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262301
[@뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔] 낼부터 유튭 틀고 땀빼야겠어요!
꾸꾸까까까 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261557
저는 필라테스하고싶어요.. 코성형한지 일주일됏는데 한두달후애가능하겠죠?..
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262303
[@꾸꾸까까까] 필라테스도 좋다하더라구요! 수술 하셨군요! 한달 정도면 괜찮지 않을까요? 선생님이 다른 수강생들과 안전거리 잘 유지만해주신다면..ㅎㅎ
뿌 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261760
와 부럽네요 저는 요즘 살이 급좀쪄서 이제 다이어트 시작해야겠어요
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262304
[@뿌] 앗 이제 시작하시는군요! 함께 힘내요!
nulln 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261763
4키로 뺀것도 대단하신데여....
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262305
[@] 감사합니다ㅎㅎ 그렇지만 목표치까지는 한참 멀었네요ㅠㅠ
지혜꾸미 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261855
맞아요 ㅠㅠ 번화가에 살아야 확실히 운동다니는데 좋더라구요
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262308
[@지혜꾸미] 선택지가 좀 많았으면 좋겠는데 학원까지 나가는게 운동수준이에요ㅠㅠ
YTLOVE0 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/261980
살을 빼고싶으신거면 요가보단 헬스를 추천해드리고싶어요!
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262311
[@YTLOVE0] 역시 살엔 헬스일까요? 친구들이 다들 요가를 하고 있어서 좀 끌렸어요!ㅎㅎ
다이욧뜨 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262072
식이로만 조절하시면 몸이 적응해버려서
지방을 안태울려고 해요ㅠㅜ
확실히 식이 + 운동 꾸준히 하니까 쭉쭉 빠져요
걷기나 홈트레이닝 추천합니다.
시작이 반이자냐요! 화이팅 !! ;)
     
     
은하수별님 작성자 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/262312
[@] 앗 쭉쭉 빠진다니 의욕이 솟네요! 응원감사합니다!
핑크팬ther 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/263527
헐 한달 4키로면 완전 많이 빠지신건데...
아아ㅣ 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/270239
운동이랑 병행하니까 더 빨리 빠지긴 하네요ㅎㅎ
youn**** 7년전 7년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/270265
다이어트엔 운동이 필수인듯요~ 수영 또는 자전거 어떠신가요??
Gydd 6년전 6년전
신고
주소 https://sungyesa.com/new/free/322996
저두 운동하기 싫어해서 대신에 하루 1시간 정도 걷거나 뛰기 하고 있어요. 노래 들으면서 하니까 덜 질리고 할만해요. 앞으로 점점 시간 늘리려구요
20 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성
이전글  다음글  목록 글쓰기
병원찾아삼만리
4.2
평가참여 178 명
|
의견참여 178 명
병원정보
의사정보
쌍커풀
안검하수
트임
눈매교정
중년눈성형
포토&후기
눈수술수술후기 댓글 1 조회 43 좋아요 0
시간 지나면서 붓기도 계속 빠지고 있고 자리도 잡아가는거 같아! 눈재하니까 쌩얼일때도 또렷하고 게슴츠레하게 눈떠도 예뻐서 완전 만족하자나 ㅎㅎ 이래서 재수 잘하는 곳에서 해야하나봄 윗트랑 밑트한것도 딱 자연스럽게 잘되지 않았어? 트임한거 흉도 없고 밑트는 다시 붙거나 하려는것도 없고 완전 맘에 들엉 재수 전에 눈 보면 되게 사납고 답답한 눈이었다면 지금은 시원하고 순한 눈매 돼서 이미지 확 바꼈어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전후차이 대박이지 않음? 아직도 …
44분전
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 댓글 0 조회 27 좋아요 0
ㅌㅂ 김도훈원장님한테 매몰+앞트임+뒷밑트임 2주됐는데 벌써 붓기도빠지고 자연스러워진것같아요 고민많이했었는데 주위에서도 하길잘했다고하고 후회없어요!! 눈화장은 3주뒤에하라고 하셔서 아직 못하고있어요 ㅜㅜ 아무튼 대만족입니다!
1시간전
눈수술수술후기 - 루호성형외과의원 댓글 0 조회 58 좋아요 0
원래 얇은 쌍꺼풀이 있었지만 비대칭이 심하고 매번 라인이 달라져서 매몰+눈매교정+앞트임 첫수술 받았엉!! 눈 뜨는 힘이 약하고 답답해보여서 쌍액하다가 눈꺼풀 늘어져서 이상한 라인이 생기더라구ㅜㅜ 그러다 보니까 지저분해보였는데 지금은 또렷하고 자연스럽게 자리 잡아서 만족 중이야! 쌍액 쓸 때보다 훨씬 깔끔하고 선명해서 좋고 원하는 라인대로 잘 나와서 만족행~!!!
1시간전
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원 댓글 0 조회 77 좋아요 0
원래부터 쌍꺼풀이 있는데 자고 일어나면 자꾸 풀려서 고정하고 싶어서 비절개로 했어 멍도 별로 안 들었고 붓기도 빨리 빠져서 좋아 주변사람이 제이티 성형외과 친절하다고 해서 기대했는데 기대한만큼 다들 착하셨어
1시간전
윤곽/FACE수술후… 댓글 0 조회 48 좋아요 0
사진 비교해 보니까 차이가 명확하게 보이지 않아요? ㅎㅎ제가 고민했던 부분들이 정말 많이 좋아져서 수술 너무 잘했다고 생각해요 저는 예전부터 성형이나 리프팅에 관심이 전혀 없어서 수술이 뭐가 있는지 제가 뭘 받아야 되는지도 잘 몰랐어요~ 그리고 수술을 하면 예전 얼굴하고 많이 달라지진 않을지, 흉터도 남을까봐 걱정이 됐거든요 아이디병원 장우석 원장님한테 상담받을 때 이런 고민을 얘기 하니까 미니리프팅을 딱 추천해주시더라구요! 결과적으…
1시간전
쁘띠/레이저후기 - 우유빛의원 댓글 0 조회 43 좋아요 0
잼버실 양쪽 2줄씩에 팔자 쥬베룯 3cc 확실히 실은 넣자마자 효과 있었고 이번주에 쥬베룩 2차 맞으러 갈예정(추가비용) 쥬베룩 통증은 리쥬란보다 안아프고 리쥬란hb랑 비슷한듯? 암튼 난 리쥬란이 너무 아팠어서 시술은 그냥 저냥 받을만 했음
2시간전
윤곽/FACE수술후… - 나나성형외과 댓글 3 조회 187 좋아요 0
나는 턱끝은 그냥 모양만 살짝 다듬고 싶었거든 근데 사각턱에 앞턱도 일자 느낌이라 아무리 꾸며도 여성스럽고 부드러운 분위기가 안 나서 계속 고민했었어 수술하고 나니까 진짜 얼굴 작아 보이고 확실히 인상도 부드러워져서 너무 만족 중이야! 권원장님 상담도 진짜 현실적으로 해주셔서 내가 걱정하던 부분이나 기대하는 모습에 대해 딱 잘 설명해주시더라구 수술 후 내 모습도 정확히 이해하고 얘기해주시는 게 너무 좋았음 이번에 신사옥으로 …
2시간전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 75 좋아요 0
압구정에서 퀵매몰한지 반년됐는데 진짜 너무 만족스러워... 강남언니 같은 데서 손품팔아서 고른 병원 하나랑 지인이 하고 성공했던 병원 두 군데까지 해서 세 곳 상담 받아봤는데 유일하게 매몰 가능하고 지방 제거 필요 없대서! 자연스러운 쌍수 하고 싶었던 터라 바로 예약금 걸고 나와써 쌍액 n년차라 언젠간 해야지 하고 미루다가 혹시나 과하게 돼서 부자연스러울까봐 안 한 거였는데 맘에 쏙...... 조금이라도 일찍할 걸 후회 중
3시간전
눈수술수술후기 - 그날성형외과의원 댓글 0 조회 80 좋아요 0
우선 원장님께서 상담을 정말 차분하고 구체적으로 해주셔서 첫 만남부터 신뢰가 갔어요! 제가 가장 고민했던 부분이 양쪽 눈의 비대칭이었는데 원장님께서는 그런 부분까지 세심하게 체크해주시고 라인 설정할 때도 비대칭을 최대한 고려해 신중하게 디자인해주셔서 정말 안심이 됐습니다!! 수술 직후 첫 일주일은 아무래도 붓기가 심해서 거울 볼 때마다 걱정도 되고 불안한 마음도 있었는데 2주차가 되면서부터 붓기가 빠르게 빠졌고 양쪽 눈이 점점 자연스럽게 자리를 잡아…
3시간전

상단으로 모바일버젼 로그인
Copyright ⓒ 2004-2025 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.