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생활속 스트레스 줄이기 *

왕예뻐질래요♡ 2005-01-06 (목) 00:20 19년전 1151

https://sungyesa.com/new/free/1358673

스트레스를 받게 되면 음식물의 소화, 흡수가 잘 이루어지지 않고, 맥박도 빨라지며, 혈압이 상승하는 etc..신체 전반에 걸쳐서 아주 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 스트레스를 맞춤운동과 수면과 같은 방법을 통하여 해결하는 방법을 알아봅시다.

생활 속에서 스트레스 줄이기.

- 계획된 생활을 하고 무리하게 계획을 세우지 않는다.
- 지킬 수 없는 약속은 하지 않는다.
- 모든 일은 순서를 정하여 처리한다.
- 일을 몰아서 하지 말고 중요한 일은 분산하여 한다.
- 최선을 다해도 안 될 때는 깨끗이 포기한다.

다들 아시져?? 혹은 그런 분들도 있잖아요 ^^;;
스트레스를 먹는걸로 풀어야 하는 스트레스는 만병의 근원이며 살이 찌워주는 요소중 하나죠 !!!!
자자~~ 다들 스트레스 푸시고 즐거운 맘으로 늘 생활하시길 ㅎㅎ >ㅅ<

그래야 살도 이뿌게 빠질걸여 ^^

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병원찾아삼만리

TEL.02-558-0090

등록의료진 2

3.8

평가참여 543 명

의견참여 543 명

병원정보

의사정보

CCTV설치병원

코성형

쌍커풀

눈매교정

중년눈성형

3.2

그럭저럭 나쁘진 않았던 상담이었다. 내가 생각 했던 방향과 조금 달라 고민했었던 기억이 있다…

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수연세안과의원 상담경험

3.2

라섹하거 나니까 확실히 잘 보여서 좋긴 함. 근데 걱정되는 건 많이 검색해보니까 나중에 다시 돌아온다고 수십년 지나고 다시 안경써야될라봐.... 말짱도루묵될까봐 걱정되긴함...^^.... 수십년 후 후기를 작성할 수도 없고... 그래더 나름 병원에대해서는 만족ㅇㅇ..

29분전

청담라인성형외과의원 상담경험

4.8

집근처 저렴한 인모드 맞으려고 상담감 시설은 노후화된듯. . . 고급진 인테리어는 아님. 그래도 나름 프라이빗 룸으로 구성되어 있음 원장님 친절하시고 상담 ㄱㅊ음 바로 시술받음. 여긴 특이하게 인모드도 마취크림 발라줌. 안아팠음 효과는 뭐.. . 만족

57분전

엠레드 의원 상담경험

5.0

병원 인테리어 미쳤음 무슨 갤러리 온것같은 느낌? 웰컴드링크도 한잔씩 줌. 맛있음. 국내입술필러 상담받았고 실장님 친절하심. 원장님도 친절! 상담받고 바로 시술까지 받음. 가격 적당하고 효과 만족스러움. 자연스럽게 잘된듯

1시간전

마침표성형외과의원 상담경험

3.0

일년전에 여기 눈재수술 상담 받으러 갔었는데 유튜브보고 되게 자세하고 오래 상담해주는줄 알고 먼길 간거였는데 바쁘신지 대기하다가 들어오셔서 상담해주셨는데 진짜 상담비 오천원인가 있었던거 같은데 그거 마저 아까울정도로 그냥 사진보고 네임펜으로 라인은 이정도면 되겠네요 절개할 필요도 없어요 이러고 나가심… 트임이랑 이것저것 하려고 간거였는데 되게 아쉬웠음 …

1시간전

오르성형외과의원 상담경험

2.8

여기 일년전에 눈재수술 상담 받으러갔는데 상담을 의사랑 안하고 실장이랑만해서 견적도 다 실장이 봐주는데 의사도 아닌 사람이 견적내주는걸 어케 믿고하는지 모르겠음.. 지금 다른데 발품 팔고 다니는데 지금 생각하면 되게 이상함… 그래도 필요하지 않은건 안추천해주는거 같은데 이것마저도 전문의가 아니라 믿을 수가 없음…. 비용은 기억 잘 안나는데 눈재수술에 뭐…

1시간전

비더뉴의원(구 코노피의원) 상담경험

3.0

자연스러움 추구하는 편인데, 첫수 상담에서 실리콘 높이도 꽤 높게 추천 받았고(3-4mm) 자가늑 쪽도 설명해주셔서 제게는 좀 부담이 되었습니다 가격도 저렴한 편은 아니었고, 화려한 라인은 원치 않아서 상담상 제 코에서 가능/불가능 부분은 정확히 설명해주시는 편은 좋았습니다.

1시간전

앤플러스의원 상담경험

4.2

-예약시간에 딱 도착해서 차트 작성 -CT + 다양한각도에서 사진촬영 -대기 40분함.. -원장님 이비인후과전문의라 코에 대해서 잘 아시는것 같았음 -병원 다녀와서 다른사람 후기 찾아보는데 나한테 했던말 똑같이 했음..(자세교정해야한다,실금간적있다,,등등) -비슷한 코였던 사람들 비포 에프터 보여줌 -수술방법,재료 자세하게 설명 안해주…

1시간전

바이브성형외과의원 상담경험

4.8

의사선생님 상담 친절하셨고 실장님도 상담 친절하셨고 빨리 끝내야된다는 느낌을 못받음 첫수에 늑 귀 써서 500나옴 550이었는데 깎아주심 다른댓글에도 내가 할말이 써져있어서 딱히 할 말 이없음 병원발품 이병원까지해서 7군데 다녀오면서 요기가 제일 상담이 좋았다 이거는 아니지만 요기서 수술 받기로함

1시간전

리버스클리닉 홍대점 시술경험

3.8

공장형 병원 인거 같긴 한데 그래도 가격 대비 괜찮은거 같아요 여기서 인모드하고 얼굴 작아졌다는 말 많이 등긴 했어요 저는 포마는 앙하로 fx만 받긴 했는데 싼 가격에 잘 항거 같긴 해요 잉모드 추천 합니다 재방문 항게용

2시간전

아르필의원 시술경험

4.2

일단 필러 디자인 해주시고 몰딩도 엄청 꼼꼼하게 해주십니다 근데 사실 ㅜ필러는 조금 모자라게 하는게 가장 베스트 인거 같아요 한쪽달 2cc했는데 볼륨 차올라서 좋긴 한데 저한테 잘어울리능거 같진 않네요 그리고 가격이 조금 사악합니다 그래도 가격 대비 원장쌤 실력 좋아요

2시간전

포토&후기

ㅁㅎ 기증늑코성형 (비주교정) 전후

코성형수술후기 댓글 0 조회 17 좋아요 0

ㅁㅎ (ㅣㅗ)에서 코성형 하고 이제는 안정기에 지났음 ! 일단 내 얼굴에 잘 어울리게끔 코 높이와 모양 잡아줘서 이 점이 제일 마음에 들고 수술하고나서 성숙한 이미지가 된 것 같아서 매우 만족스러워 ㅎㅅㅎ ! !

14분전

자려한쌍커풀이랬는데…

눈수술수술후기 - 팝성형외과의원 댓글 2 조회 121 좋아요 0

바비톡에서 보고 상담을 갔어요 ㅎㅎ 지방러라 여러번 왔다갔다 귀찮아서 요즘 쌍커풀은 하도 많이하니까 뭐그렇게 못하겠나 싶어서 그냥 당일 수술하고왔는데 라인이 너무 두꺼워서 50대 아줌마 쌍커풀 수술한 눈같아요ㅠ 의사찾아갈랬더니 의사도 없어졌음 페이닥터였나봄…

2시간전

긴코수술 후기

코성형수술후기 - 처음처럼성형외과의원 댓글 2 조회 123 좋아요 0

처음처럼성형외과에서 이방석 원장님께 긴코수술+비주교정 받고 세달차되었습니다 코가 길어서 노안이미지때문에 스트레스였는데 수술후 코가 짧아져서 전보다 더 어려보이고 비주도 짧아진 것 같아 만족중입니다~

2시간전

작고 소중 낮은 코 :-) 수술 받았…

코성형수술후기 - 에디션성형외과의원 댓글 2 조회 167 좋아요 0

얼굴에서 코가 작고 낮아서 남는 면적??도 넓어 보이고 얼굴도 커보이는 스트레스가 있었는데 내년 결혼을 계획 하고있어서 결혼식에는 꼭! 수술 받고 예쁜 코 신부가 되고 싶어서 마음 먹었을 때 코수술을 받아버렸어요. 친한 친구 두명이랑 남친한테만 말하고 수술 받았는데 어때요?? 코가 짧아서 연장도 같이 했고 한대희원장님이 제가 원하는 분위기를 잘 이해하시고 그대로 만들어주셨어요. 결혼식날 다른 사람들도 다 알게 되겠지만 성형수술은 셀프 만족이니까 …

2시간전

리프테라

쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 25 좋아요 0

꾸준히 리프테라 받고있는데 효과는 미비함 처짐 예방 차원으로 받고 있음 가격대가 저렴하고 볼페임 걱정있는사람은 강도 약한 리프테라 추천 하지만 확 리프팅됐다는 느낌은 없음 고통은 어떤의사가 하면 아프고 어떤 의사가하면 안아픔 의사마다 강도를 다르게 설정해서 그런거같음 아플때는 치통이 온거처럼 이빨턱쪽이 아픔

3시간전

대구 쌍수 자연스러운 라인 잘하는 곳

눈수술수술후기 - 오감성형외과의원 댓글 0 조회 37 좋아요 0

저는 4년전에 오감 성형외과에서 쌍거풀 절개로 받았는데 아직까지도 만족을 하고 있어 후기 남깁니다. 대구 사시는 분들 중 자연스러운 라인 찾으시는 분은 한번쯤 상담 하고 와도 괜찮을 것 같아요. 자연스러운데 적당히 화려한 인아웃 라인으로 잘빼주셔서 현재까지도 너무 만족스럽고 특히 성형한 티가 하나도 안나는게 제일 좋았습니다. 원장님은 시크하신데 확고하셔서 믿고 맡길 수 있겠다는 느낌을 주십니다.

3시간전

올리지오후기

쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 41 좋아요 0

올리지오 900샷을 600샷+300샷 쪼개서 한달간격하고, 6개월 뒤에 똑같이함, 아이올리지오도 했는데, 딱히 내눈에 띄는건 피부결개선 아주조금 이전보다 좋아진 모공개선, 탄력개선, 결개선 정도였던거같아 난 피부가 예민하고, 얇은피부임에도 겉주름이 신경써서했는데 내가 원하는 정도는 못 얻었어 내가 한곳에서만 했어서 손을 타는지 잘 모르겠지만 난 효과가 미친듯이 좋다!!!까진 모르겠더라구ㅜㅠ 20대 슬로우에이징으로 추천행,,

3시간전

에디션성형외과 첫 코수술 2주차 후기…

코성형수술후기 - 에디션성형외과의원 댓글 0 조회 109 좋아요 0

첫째주 보다는 코끝 붓기도 좀 빠졌고 멍은 아직 눈 주변에 좀 남아있는 정도? 수술 받고 나서는 멍이랑 붓기 싸움이라던데 ㅎㅎ 붓기차 말고 또 뭘로 관리하면 멍 빨리 빠질까 난 내가 멍 잘 드는 체질인지 몰랐쟈나... 멍이 좀 오래가는 사람도 있긴하더라궁 걱정은 안 해도 되겠지? 코 모양 너무 마음에 들어서 계속 계속 감상? 구경? 하게돼!! 너무 마음에 들어 흐흐히 화장하는 맛이 생긴다는게 이런거구나 싶어! 코 끝모양이랑 라인 잘 빠진건…

3시간전

노트 성형외과 광대 턱끝축소 3개우러…

윤곽/FACE수술후… - 노트성형외과의원 댓글 0 조회 105 좋아요 0

노트 성형외과 유지한 원장님께 수술받은지 3개월이 되었네요 광대랑 턱끝축소 했는데 광대는 애초에 많이줄이지 않기로해서 전 후 차이가 많이 나진 않는거 같아요 턱끝같은경우는 확실히 길이도 짧아진느낌이고 폭도 좀줄어든느낌이에요 아직 오른쪽볼에 붓기가 좀있어서 패임같은게 좀보이긴하는데 6개월정도까지는 기다려봐야 한다해서 좀더기다려보려고해요

4시간전

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