다이어트 시작한지 이제 한달되가나,,,
열심히 하다가 다시 먹기시작해서 내내 먹었어요ㅠㅠ 2키로 뺀거 도로 원위치...
에구 저는 왜 살을 이렇게 못뺄까여,,,,
아침에보니까 행복 호르몬이 많으면 식욕조절도 되고 다이어트에 좋다는데
지금 행복하지 않아서 그런걸 까요
배는 안고픈데 뭔가 자꾸 입에 넣어요 에고고고 이번에 다시 시작하려고요!! 힘을 주세요 여러분!
저도 식욕 잘 못참는 편이라서 항상 다이어트 할때 마다 식욕을 주체하지 못하고 음식먹은날엔 엄청 좌절했는데...이제는 이런생각 안하고 오히려 맛있게 먹었으니깐 운동 열심히 해야지!라고 생각할려고 노력해요!! 님도 넘 우울한 생각하지 말고 먹으면 먹은거에 행복함을 느끼면서 다이어트 하시면 진짜 스트레스 받지 않고 다이어트 성공하실 수 있으실거에요!!
졍아
