알림 0

최근 검색어

닫기

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

[일반잡담]

필라테스

우아 2020-04-28 (화) 01:47 5년전 196

https://sungyesa.com/new/secret_test/185916

필라테스 해보신 분들 다이어트 효과 좋나요??
몸무게 감량은 3kg정도만 하고 싶고 몸매 라인 교정받고싶은데
지금 발레를 배울지 필라테스를 다닐지 고민이라서요!!
발레는 잠깐 다녀봤는데 필라테스는 한번도 안다녀봐서 어떤가요??

댓글 4건

이얏 2020-04-28 (화) 11:22 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/185991

저는 기구는 안다녀보고 맨몸 필라테스 다녀봤는데 몸매라인은 확실히 예뻐지는게 느껴져요! 근데 몸무게 감량은 그닥..? 군살이 근육으로 변해서 그런건지 ㅎ

음아아아 2020-04-28 (화) 20:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/186184

살이 빠지진 않는듯해요 ㅠㅠ 미세한 변화라서.. 장기적으로는 발레가 더 괜찮을듯해요

또자 2020-05-04 (월) 09:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/187061

40회 개인 강습 받아봤는데 미미하게 개선되요. 전과 후를 비교해보면 아 좋아졌구나 억지로 느낄 정도에요

부요짱 2020-05-06 (수) 00:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/187465

저필라테스 빡세게 한달다녓엇는데 효과좋았어요~! 개인적으로 헬스보다힘든거같아여..