필라테스 해본 사람 있어?

나 걍 동네에서 1:1 10회받았었는데... 체형교정은 개뿔 맨날 갈때마다 뻣뻣하다고 혼나고 갈비뼈호흡 못한다고 혼나고 맨날 머라하기만했던 안좋은 기억만있어... 알고보니 걍 자격증 대충딴 사람이었더라고... 제대로 알아보고 받아야해 ㅠㅠ

난 지금 다니고있는데 정말 재미쒀!!
점점 근력이랑 유연성이 늘고있달까 조용한 지옥인데 햄버케 막 예전에 못하거나 중간중간 쉬면서 한 동작들이 이제는 바로바로 안쉬고 뒈거 그럴때 겁나 뿌듯함을 늑갸
제대로 된 곳 찾으면 꼭 해바 꼭꼭!!

약간 헬스처럼 우락부락은 아닌데 속근육? 잔근육 다지는 넉김
막 첨에하면 팔다리가 안마기 뒌거마냥 드드그그그구둗둗 떨려서 당황해써킄ㅋㅋㅎㅋ

도와주는 근육들을 헬스장에서 조금씩 운동해보는건 어때?

난 잘맞아서 재밋고 체형교정도 되서 지난 건강검진때 키도 좀 컸어ㅋㅋㅋㅋㅋ

강사가 체대출신이면 기본이상해 그거보고 골라

나 3주찬데 확실히 코어잡히고 유연해진당~!
피티는 재미없던데 필테는 뭔가 재밌어

그래서 강사님을 잘 만나는게 좋긴 하징 난 오래 했는데 재밌게 다녔었어~

1년 꾸준히 다니는 중인데 강사 마다 다르더라구
새로운 강사님 수업도 한번  들어보고 맘에 들면 다음에도 예약하고 하는편! 근데 항상 원장님 수업이 제일 좋더라 ㅎㅎ