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[고민상담]

운동 추천

뻥튀기 2021-02-05 (금) 01:53 4년전 401

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운동 추천해주세요! 필라테스 했었는데 살빼는데 도움안되는거같아서 고민이네여 ㅜㅜ

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댓글 7건

여여 2021-02-05 (금) 18:09 4년전

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홈트도 괜찮아요! 식단 조절해서 아니면 유산소계열 운동으로!

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calli 2021-02-05 (금) 19:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274864

줄넘기요!!

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Illo 2021-02-05 (금) 21:59 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274909

살빼는 건 유산소가 갑이에요!! 대신 요요 올 수도 있으니 무산소도 같이 병행해주세요!

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루나 2021-02-06 (토) 22:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/275073

홈트 스쿼트랑 런지만 해도 충분하고 아주 좋습니다 ㅎㅎ

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요가 2021-02-07 (일) 20:36 4년전

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이 시기에 집에서 홈트많이 하시던데 한번 도전해보세용!

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다욧트 2021-02-15 (월) 17:24 4년전

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전 홈트 진짜 추천이요! 필라테스 다녔었는데 강도가 너무 약한 것 같아서 유튜브 요새 잘 나와있는 홈트 보고 했는데 효과좋아용

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익대님 2021-02-15 (월) 17:51 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/276840

필라테스는 몸에 숨어있는 근육을 써서? 라인을 잡아가는 거 같아요! 홈트 좋은거같아요!

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