알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[다이어트]

간헐적 단식 좋은 것 같아요

띵코 2021-02-05 (금) 16:22 4년전 398

https://sungyesa.com/new/secret_test/274808

한의원도 가보고, 운동 및 식이조절도 해보고 이것저것 다이어트 많이 해봤는데요.

16대 8이나 18대 6 간헐적 단식에, 밀가루나 설탕 제한해서 식이습관을 개선하는 게 참 좋은 것 같아요.

한번 해보니까 확실히 정신도 맑아지고 몸도 개운하고 좋더라구요!

브로커의심신고

[코성형] 공간 토탈 코성형✨

처음이자 마지막, 디테일이 다른 공간 코성형 16년 경력의 함기원 대표원장 직접 집도 #코성형 #자가늑코…

공간성형외과 서울 신사동 5,733,573

1,990,000원

[눈성형] 탑클래스 눈성형 모음

자연유착, 눈매교정, 트임부터 중년 눈성형까지!

탑클래스성형외과 서울 역삼동 626,292

539,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 8건

익명입니당 2021-02-05 (금) 16:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274818

저도 간헐적 해볼까 했는데 공복 시간 유지하는거 은근 어렵더라구요ㅠㅠ

답글

브로커의심신고

띵코 작성자 2021-02-05 (금) 21:13 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274898

ㅎㅎ 저도 처음에는 그게 제일 힘들었는데, 익숙해지니까 1일 1식도 할 수 있게 되더라구요

답글

브로커의심신고

calli 2021-02-05 (금) 19:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274863

간헐적 단식... 저두 2년 전에 했는데 확실히 아침에 일어날때 더 개운하더라구요 ㅎㅎ

답글

브로커의심신고

띵코 작성자 2021-02-05 (금) 21:14 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274899

그쵸 ㅎㅎ 저도 정말 느끼는 부분이에요!

답글

브로커의심신고

Illo 2021-02-05 (금) 20:41 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274886

간헐적 단식이 다이어트보단 건강에 좋다고 들었어요! 실제로 아침에 일어날때 개운하더라구요

답글

브로커의심신고

띵코 작성자 2021-02-05 (금) 21:14 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274900

네 저두 계속 유지해서 한번 생활습관으로 만들어보려구요 ~ ㅎㅎ 장점이 많은 것 같아요!

답글

브로커의심신고

바지 2021-02-06 (토) 13:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274976

간헐적 단식할때 영양분 고루 섭취하셔야 해요 너무 안먹으면 몸에 안좋아져요~

답글

브로커의심신고

사실 2021-02-07 (일) 19:51 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/275213

저녁식사 이후에 아침까지 아무것도 안먹으면 간헐적 단식이겠죠? 저는 이렇게 할래요 ㅋㅋ

답글

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기