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[다이어트]
계단오르기 운동
익명
2022-12-26 (월) 08:47
2년전
182
https://sungyesa.com/new/secret_test/467758
계단오르기 운동으로 다이어트 효과 본 익 있어? 한 30분하면 빠지려나.. 살 빼는데에 효과 별로면 런데이 30분이나 실내사이클 40분 하려고..
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댓글 6건
익명
2022-12-26 (월) 10:48
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/467786
그걸로 유명해진 연예인은 최소 75층 이상 걸어야 효과본다고 했던거 같음
답글
브로커의심신고
그걸로 유명해진 연예인은 최소 75층 이상 걸어야 효과본다고 했던거 같음
익명
2022-12-26 (월) 11:19
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/467823
실내사이클보다 계단 오르기가 더 효율적인듯 싶어 1번댓 말대로 최소 저정도 해야겠지만 시간상!
답글
브로커의심신고
실내사이클보다 계단 오르기가 더 효율적인듯 싶어 1번댓 말대로 최소 저정도 해야겠지만 시간상!
익명
2022-12-26 (월) 12:01
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/467861
계단 운동 효과 좋다고 들었어 현아가 계단 다이어트로 살뺐다고 했는데
답글
브로커의심신고
계단 운동 효과 좋다고 들었어 현아가 계단 다이어트로 살뺐다고 했는데
익명
2022-12-26 (월) 13:22
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/467904
계단 운동 괜찮아요 유산소 운동으로 꾸준히 해주면 효과 좋을거에요 안하는 것 보단 훨씬 좋죠!
답글
브로커의심신고
계단 운동 괜찮아요 유산소 운동으로 꾸준히 해주면 효과 좋을거에요 안하는 것 보단 훨씬 좋죠!
익명
2022-12-26 (월) 13:33
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/467917
계다운동 강추함 난 첨 시작할때 7층까지 갔다가 다리풀려서 포기했는뎈ㅋㅋ 지금은 총 60층 정도 가능!
답글
브로커의심신고
계다운동 강추함 난 첨 시작할때 7층까지 갔다가 다리풀려서 포기했는뎈ㅋㅋ 지금은 총 60층 정도 가능!
익명
2022-12-26 (월) 17:29
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/468126
둘중 하날 고르자면 계단이 더 살빠지는데엔 도움 될듯! 둘중 뭐든 꾸준히만 한다면 효과는 이써!
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브로커의심신고
둘중 하날 고르자면 계단이 더 살빠지는데엔 도움 될듯! 둘중 뭐든 꾸준히만 한다면 효과는 이써!
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