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[다이어트]

다이어트 정보좀..

익명 2022-08-08 (월) 11:23 3년전 117

https://sungyesa.com/new/secret_test/419454

진짜 다이어트 시급한데 어디서부터 시작해야할지 엄두가 안난다 ㅠㅅㅠ 도와줘…!!

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댓글 11건

익명 2022-08-08 (월) 11:35 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/419471

탄수화물 줄이는거부터 ㅎㅎ 천천히.. 빵덜먹고 밥 현미밥으로 바꾸고 그런거 ㅜㅜ !!

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익명 2022-08-08 (월) 11:37 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/419475

당 끊는게 중요하대! 음료수나 설탕 줄이기만 해도 은근히 쑥쑥 빠져

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익명 2022-08-08 (월) 11:52 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/419484

간헐적 단식을 시작해!!!일단 식단들 부터 바꿔봐 ㅎㅎㅎ

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익명 2022-08-08 (월) 14:59 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/419609

간헐적단식이 젤 좋은거 같아!
정한시간안에 하루에 한끼식사, 라이트한 다여트 간식?정도는 괜찮아보여 중요한건 운동을해죠야해
공복운동이 그릏게 잘빠진데!! 나는 아침마다 자전거를 타려고해 ㅎㅎ
느슨하게 하더라도 습관이되면 결국엔 좋아지는거니까! 괜찮으니까 스트레스 받지말구!! 아좌!!!

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