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[고민상담]

진짜 다이어트 그지같네

글쓴이 2024-04-30 (화) 13:50 17일전 198

운동으로 다이어트 해서 빼놓음 뭐하냐고
안하니 순식간에 금방 찌네 진짜 ㅋㅋㅋ
진짜 왤케 찌는건 금방찌고
빼는건 스트레스 너무받고, 우울해지고
뭣같이 힘들고 , 원래는 엄청 폭식하는데
습관버리기가 힘들다...하....

체지방1kg 뺄려면 너무많은 노력이 필요해서
더 지치는 것 같아.....
진짜 시간이 답인데
의지가 있었으면 진작 뺏겠지
자신이 답답하다...

다이어트약 먹고 빼기에도
이미 많은 경험을 해봤어서
운동이 답인데.... 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2024-04-30 (화) 15:48 17일전

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와 진짜 공감된다ㅋㅋ 나도 한끼만 먹고 운동해서 최대 7kg이었나 뺀 적 있었는데ㅋㅋㅋ 지금은 너무 잘 먹어서 다시 쪘지만ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2024-04-30 (화) 18:00 17일전

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나는 식단으로만 지금 7키로 뺏는데 첨엔 몸무게 강박 너무너무 심해서 ㅜㅜ 먹고 토도 해보고.. 헬스도 당연히 했었고 ㅎㅎ 중요한건 강박이 없어야 하는거같음 ..먹고싶은거 나에게 주는 상처럼 먹고 다음날엔 식단하고 일케 천천히

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3번 댓쓴이 2024-04-30 (화) 20:20 17일전

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와 진짜 나랑 완전 같은 상황이다 헬스장 갔다와서 폭식해버림..

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4번 댓쓴이 2024-05-06 (월) 16:53 11일전

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음식으로 즐거움을 추구한다는 마인드를 버려버리니까 괜찮더라

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5번 댓쓴이 2024-05-17 (금) 01:27 1일전

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와 그래도 운동이나 식단으로 살뺐다는거 대단하다 그만큼 의지가 강했던거잖아 경험해봤으니까 또 할수있을거야!!!

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