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[고민상담]

다요트 진짜 어케해...

글쓴이 2024-03-19 (화) 12:27 2개월전 252

이제 봄이구 슬슬 날 따땃해지길래 다요트 시작할려는데
진짜 어케 하냐 이거.... 식단이 젤 고통스러워 ㅠㅠㅠ

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 12:33 2개월전

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완전 과체중일때 죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동해서 16kg뺏었어 한달ㅎㅎ 돌아가지않을려고 6년째 매일몸무게재면서 조금이라도 찌면 땀복입고 뛴당!! 20분!! 먹고픈건 다먹고!!

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2번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 13:36 2개월전

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ㅠㅠㅠㅠ나도그래ㅠㅠ 식ㅈ단 3개월쨰 잘하다가 지금 입터져서 죽을맛이야ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 13:52 2개월전

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나도 살 1년 사이에 10키로 급쪄서 고민중 ㅠ 예전에 한방약 먹었는데 효과는 좋은데 빈혈이..

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4번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 14:25 2개월전

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식단하다가 죽겠어서 요즘 운동 중 ㅠ

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5번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 14:26 2개월전

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다이어트화이팅!! 가끔 치팅해죠

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6번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 14:30 2개월전

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하루에 한끼만 먹어봐! 간식끊고! 그럼 빠지던데!!

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7번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 14:58 2개월전

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나는 진짜 윗댓쓴이 말대루 하루 한끼에 군것질 싹 끊고 한달만에 한 4-5키로 뺐어!

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8번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 15:06 2개월전

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빠르게 뺄거면 진짜 안먹는게 답이야.. 운동으로는 절대 음식칼로리 못따라잡아

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9번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 15:57 2개월전

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다욧 진짜 고통스러운데 운동보다는 식단이 답임 진짜 꾹 참고 좀만 먹어봐

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10번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 16:11 2개월전

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ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까 진짜 살 찌는건 쉬운데 빠지는건 왜케 어렵냐

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11번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 16:37 2개월전

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난 포기했어 ㅎㅎㅎ 식단관리 하자니 군것질은 계속하게 되고~

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12번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 16:48 2개월전

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나도 다요트가 정말 힘들어.... 그냥 먹고 싶은거 다 먹고 살고 싶엉

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13번 댓쓴이 2024-03-20 (수) 16:19 2개월전

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다이어트 하자 하고 매일이 과식이야 ㅎ ㅎ 살빼는거 어케 하는건데..

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14번 댓쓴이 2024-03-28 (목) 02:07 1개월전

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프로과식러여서 할말이 없따 ㅠㅠㅠ 야식이라도 안먹어야하는데

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