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[일반잡담]

간헐적 단식도 내성생겨?

글쓴이 2024-02-23 (금) 10:42 2개월전 293

전엔 간헐적 단식할 때 살 쭉쭉 빠졌던 거 같은데 최근에 다시 다이어트 시작해서 간헐적 단식하는데 잘 안 빠지는 거 같아
내성같은 게 있나..? 검색해도 안 나오노 ㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2024-02-23 (금) 11:24 2개월전

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운동도 병행해줘야 효과있어

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글쓴이 작성자 2024-02-23 (금) 13:06 2개월전

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오늘 헬스장 가야겠다

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2번 댓쓴이 2024-02-23 (금) 11:38 2개월전

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나도좀 그런것같아!! 쭉쭉은 아니어도 전엔 조금씩 효과봤는데 이제 몸이 적응했나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면 바로 찌면서 공복 긴데도 안빠짐..-_-

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글쓴이 작성자 2024-02-23 (금) 13:05 2개월전

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그치 아 간헐적만 믿었는데ㅠㅠ흑흑

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3번 댓쓴이 2024-02-23 (금) 12:43 2개월전

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웅,,, 몸이 굶었던거 적응해서 어떻게든 잃지 않으려고 노력한대.....

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글쓴이 작성자 2024-02-23 (금) 13:05 2개월전

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기억하라는 건 안 하고 개빡친다..

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4번 댓쓴이 2024-02-23 (금) 15:14 2개월전

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난 나이 드니까 안먹히더라 ㅠ

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5번 댓쓴이 2024-02-23 (금) 17:59 2개월전

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운동도 해야 효과 있더라 대신 첫날부터 며칠동안은 힘들거야 공복인데 운동하면 음식 생각 더 날수도 있더라고

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6번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 10:59 2개월전

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내성이 있나? 간헐적은 그냥 하면할수록 좋은거아냐? 문제는 중간중간 쉰다는 그런 실패가 있어서 그런거지 유지만 한다면야

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7번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 13:13 2개월전

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간헐적 ㅋㅋㅋㅋㅋ방송에도 그렇고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할수만있다면 정말 좋지 ㅋㅋ

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