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[다이어트]

다이어트할때

글쓴이 2023-09-28 (목) 12:28 7개월전 340

생리때 다이어트 어떻게해? ㅠ 난 진짜 계속 단게땡기는데 이걸 막을 방법도없고.. 내려놔야하나ㅠㅠㅠ

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댓글 2건

1번 댓쓴이 2023-09-28 (목) 17:53 7개월전

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무턱대고 참을게 아니라
단맛 찾는것도 습관이고 단맛이 꺼려질 수도 있다는걸 깨달아야함
나도 단거 좋아했는데 요즘은 그 강렬한 단맛이 졸라 기분 나쁘고 거북하게 느껴지기도 함
이거는 스스로 해봐야 내가 하는 말을 이해할 수 있음
물론 나도 아예 안먹는건 아니고 대신 찾아먹지 않음
처음에 힘들면 과일이나 알룰로오스같은 대체당부터 추천

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2번 댓쓴이 2023-10-02 (월) 23:21 7개월전

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난 다이어트 제대로 빡세게 했더니 생리까지 같이 멈춰버림..

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