현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

혹시 하비인데 다이어트 해본 사람있나?!

글쓴이 2022-04-14 (목) 02:31 2년전 320

다이오트 중인데 상체는 진짜 말랐는데,
하체가 사이클 선수 같아 ㅠㅠ

유산소랑 근력 병행하는데,
그외에 팁 있으면 알려줘요 ㅜㅜ

브로커의심신고

[코성형] 코끝처짐, 처진코끝성형

웃을때마다 퍼지는 코, 거듭된 코수술을 해도 처지는 코끝의 해결처! 코원성형외과 !

2,427,848

코원성형외과 서울 논현동

1,200,000원

[바디성형] 포인트 지방흡입 [허벅지,팔뚝,복부 부위별 포인트!]

원하는 부위별 포인트 지방흡입!

2,012,282

압구정탑라인의원 서울 역삼동

990,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 09:39 2년전

신고 주소

스트레칭! 이 중요하댔음 식단 안하고 러닝만해서 5키로빠졌는데 허벅지도 빠지긴했는데 아직 얇지않아서 스트레칭하는듕

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 10:42 2년전

신고 주소

나 진짜 하체 심하게 뚱땡이였는데 스피닝으로 진짜 많이 빠졌어 ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 11:32 2년전

신고 주소

근육까지 있는거면 진짜 빼기 더 힘들지ㅠㅠ 유산소 더 열심히 해야대ㅠㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 11:49 2년전

신고 주소

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 소개인줄 알았네 ㅋㅋㅋㅋ
근데 둘레보다도 라인이 중요한것 같아 나는 허벅지 운동 엄청 하는데 둘레는 비슷한데 라인이 달라져서 바지 입으면 더 이뻐졌어

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 15:25 2년전

신고 주소

식단 80 유산소 20

살은 전체적으로 빠지는거라 하체만은 따로 못빼고

그냥 열심히 식단해야함..

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 17:42 2년전

신고 주소

나 다이어트 진짜 유산소랑 허벅지 이런거 개열심히 했었음

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 18:05 2년전

신고 주소

하비는 일단 먹는것도 중요함 밀가루 이런거 안먹어야함

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 22:09 2년전

신고 주소

유산소...유산소가 답이야.. 스트레칭도.. 자주 주물러주고

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기