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[다이어트]

오늘도 너무 먹어버렸네..ㅠㅠ

글쓴이 2022-04-11 (월) 13:46 2년전 314

다이어트 하려고 식단 하고 있는데
아침 저녁은 제대로 다이어트 식단으로 먹고 있거든
근데 점심은 회사에서 먹다 보니까 일반식을 먹고 있는데
반그릇만 먹는다 생각 하면서도 자꾸 먹다보면 계속 들어가ㅠㅠ
이래서 언제 살빼니ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2022-04-11 (월) 14:19 2년전

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괜차나ㅏ !!! 원래 그렇게 한번씩 먹구 단식해줘 그럼 살 잘 안찜 나두 체질 바껴써

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2번 댓쓴이 2022-04-11 (월) 15:15 2년전

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괜찮아 그정도면 충분한거같아 저녁식단 관리만 잘해도 금방 빠지더라! 넘 조급해하지마!

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3번 댓쓴이 2022-04-11 (월) 15:31 2년전

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괜찮아 어차피 식단은 평생 관리해야하는거구 너무 극단적으로 하면 오히려 요요와!

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4번 댓쓴이 2022-04-11 (월) 18:04 2년전

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진짜 오늘 너무 많이 먹은거같긴해요ㅋㅋㅋㅋ하ㅠㅠㅠ식단은 정말 평생 관리 해야 한다는걸 다시깨닫는중

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5번 댓쓴이 2022-04-12 (화) 10:09 2년전

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식욕을 참는게 가장 힘든 곳 같아ㅠㅠ..제발 다이어트 성공

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6번 댓쓴이 2022-04-12 (화) 11:06 2년전

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운동보다 식단이 더힘든더같아 식단할때마다 토할거같음..

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7번 댓쓴이 2022-04-12 (화) 19:25 2년전

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식단이 진짜 힘든거같아 ㅠㅠㅠㅠ 아침 점심은 그냥 먹고싶은 거 먹고 저녁은 무조건 샐러드

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8번 댓쓴이 2022-04-13 (수) 11:31 2년전

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꼭 다이어트 시작하면 먹고싶은게 더 많이 생겨나는
매직..

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9번 댓쓴이 2022-04-13 (수) 13:29 2년전

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나도 오늘 삼겹살에 쫄면 말아서 먹음 ㅜㅜ

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10번 댓쓴이 2022-04-13 (수) 17:38 2년전

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에이 맛있게 먹으면 영 칼로리라 살 안쪄 글고 먹고 운동하면 되지

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11번 댓쓴이 2022-04-13 (수) 20:45 2년전

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식단이 진짜 중요하고 너무 힘들지ㅜㅜ 맛있는 다이어트식 가게를 찾으면 좋은듯!

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