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[일반잡담]

요즘 승모근이 너무 아프다 ㅜ

글쓴이 2022-03-23 (수) 22:11 2년전 281

핸드폰을 많이 해서 그런가 어깨가 너무 뻐근하고 승모근이 아파 ㅜ
스트레칭 가끔씩 해주는데도 그러는데.. 어떻게 해야 풀릴까

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댓글 2건

1번 댓쓴이 2022-03-24 (목) 15:10 2년전

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아 승모근 그거 아프기 시작하면 손도 뻐근하고 난린데 그냥 그 안마기같은걸로 조져주자,,,뿌득

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2번 댓쓴이 2022-04-09 (토) 14:04 2년전

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승모근 계속 긴장되고 뭉치면 나중에 두통까지 올 수 있어 스트레칭 자주하고 코어운동 자주ㅏ해서 폰이나 컴퓨터할때도 바른자세로 하는게 중요ㅕ해!

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