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한달에 최대 몇키로?

글쓴이 2021-10-03 (일) 23:57 2년전 368

한달 뒤에 중요한 면접이 잡혔는데(외모를 중요시하는)
한달에 최대 몇키로 까지 뺄수있을까요ㅠㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 09:19 2년전

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저는 굶지는 않고 최대한 적게 먹고 야식 안먹고 운동 좀 해서 5키로..? 정도는 빼본 적 있어요!

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2번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 11:55 2년전

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한달이면 5키로 정도 까지 뺄 수 있을 것 같아요!

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3번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 17:12 2년전

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식이요법만해서 5키로 정도 뺄수있을듯

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4번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 17:13 2년전

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음.. 한달에 4~5키로 정도가 적당할듯?

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5번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 20:08 2년전

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현실적으로는 윗분들이 말씀하신대로 5키로 정도...? 근데 몇키로냐도 중요하지만 쓰니분의 상황이라면 눈바디가 더 중요할 거 같아요! 운동이랑 식이로 지방 태우면서 근육 아예 없으신 체형이라면 조금이라도 근육도 붙이고 자세도 교정하고 하시는 걸 추천합니다!

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6번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 21:15 2년전

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단순히 kg이 아니라 눈바디가 중요한게 아닐까요? 식이요법만 잘하고, 야식만 안먹어도 2-3kg는 빠집니다.

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7번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 22:30 2년전

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원래 몇키로냐에 따라 다르지 않을까 살이 원래 좀 있으면 더 많이 빠질테구

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8번 댓쓴이 2021-10-05 (화) 08:51 2년전

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전 식욕억제제먹고 극단적으로 빼고 어렵게 2년넘게 유지해와서 2년동안 체질이 바꺘어요 2년전에 2주만에 8키로? 이렇게 뺏던거같아요! 지금은 -13키로 ㅎㅎ

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