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다이어트

글쓴이 2021-06-18 (금) 01:20 2년전 283

2달안에 15키로 가능할까요
홈트랑 헬스 런닝 이용할려구요

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2021-06-18 (금) 01:28 2년전

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인터벌하셔야 가능할것 같아요 식단은 필수같습니다ㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2021-06-18 (금) 07:32 2년전

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현재 몸무게 따라 다르겠지만 식단 엄격히 하시면 될 것 같아요.. 몸은 좀 살하겠지만

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2번 댓쓴이 2021-06-18 (금) 07:33 2년전

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상하겠지만*

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3번 댓쓴이 2021-06-18 (금) 10:16 2년전

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흠.........2달 동안 아마 10킬로정도는 가능할것같아요ㅎㅎ 18:6 다이어트 해보세요~18 시간 금식 (물, 아아, 녹차만 OK), 6시간 동안만 먹을 수 있어요.

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4번 댓쓴이 2021-06-23 (수) 09:55 2년전

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흠.. 식단이랑 운동 강도를 최고로 높이면 가능할거같긴해용 다만 몸에 무리가 심하게 가지않을까용

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