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[아무거나Q&A]

기구필라테스 해보신 분 있을까요??

글쓴이 2019-01-03 (목) 00:27 5년전 284

전부터 기구 필라테스 너무 해보고 싶었는데 가격이 너무 쎄서 플라잉요가랑 다른 운동들만 전전했네요 이제 좀 관리하고 싶어서 기구 필라테스 큰 맘 먹고 해보고 싶은데 몸 관리에 좋을 지 궁금해요 정말 2019년은 건강하게 살아보고 싶은데!!

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2019-01-03 (목) 16:50 5년전

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단체수업도 글쓴님 운동신경 있으면 잘 따라 하실거에요ㅋ 확실히 필아테스가 재활목적이 있다보니 골반교정 자세교정 허리통증 많이 잡혔어요

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2번 댓쓴이 2019-01-03 (목) 20:33 5년전

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비싼데 좀 횟수 많이 해야 효과 있는거같아요 체형교정 평생의 숙제;..

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3번 댓쓴이 2019-01-13 (일) 11:42 5년전

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개인으로 해야 효과잇는듯 그리고 횟수도 주 3회 이상이요
저 같은경우 강사가 자주 바뀌고 주에 2번하다보니 효과없어 그만 둿어요.

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