키185
나이 29살
시작몸무게 117kg
시작일 10월5일
오늘자 기준 88키로
앞으로 목표몸무게 75
잔여 -13키로
다이어트한지 어느덧 횟수로 4개월 서울에서 모델 생활하다 생활고에 시달려 밤일을 시작한게 화근이었습니다 매일술을 먹다보니 정신은없고 정신을 차리고보니 75키로였던 제가 어느덧 몸무게가 90키로가 넘자 자연스레 모델일은 포기하게되고 밤일도잘되지않아 무작정 지방으로 내려와 영업을 시작하고 살이고뭐고 목돈 마련을위해 돈만벌다보니 어느새 살은 저의 인생 최고치인 117키로를 달성하게됫고 통장엔 3천만원 정도 생겼습니다
살이찌다보니 여러 합병증 때문에 자주 일을 쉬게되자 장기 휴직신청을 하고 4개월동안 지옥 다이어트에 돌입하여 어느덧 몸무게가 90을 돌파 88키로까지왓네요 2월 중순 코재수술 예약까지잡고 재수술당일까지 85kg정도 만들고 3월까지 코성형 케어하면서 나머지 10키로 뺄생각입니다
다이어트는 무+유 운동이 유리합니다만 전 근육질 몸매를 선호하지 않아서 유산소로만 감량했고 하루 줄넘기 1500개로 시작하여 현제 3천개씩 하고있고 다행히 살처짐은 없었습니다
식단은 제가 일을 쉬고있는 백수다보니 하루한끼로 시작하다 나중에는 위가작아졋는지 2틀에 넉넉하게 1끼씩 먹고있고 인바디해보니 다행히도 근손실은 없었습니다
다이어트후 변한건 날대하는 사람들의태도 엄청나게 가벼운몸 훤칠해진 외모 밝아진 피부색 음식 가려먹는거외엔 좋은점들밖에없네요
마치며 전 인생이 중학교때 다이어트 성공이후로 실패의 연속이었습니다 전 의지가 있다고 생각하고 다 성공할줄 알았는데 의지가 있던게아니라 의지가 있던 척만 하는거였더군요 모아둔돈은 매일같이 까먹고있지만 제자신을 되돌아볼수잇는 좋은 기간인거같습니다
여러분들도 포기하지않고 자신을 믿으면 어떤일이든 성공할거라 믿습니다
글쓴이
프리티성형외과 서울 서초동 
하늘의원 서울 반포동 
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