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[일반잡담]

다이어트

글쓴이 2019-12-24 (화) 09:37 4년전 260

다이어트를 맘먹고 하려고 하는데
pt 필라테스 요가 중에서 뭐가 나을까요?
다른 사람에게 도움을 받으면
그나마 꾸준히 해서 뭐라도 하려고 하는데 도움 주세요!

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 16:07 4년전

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피티랑 필라테스 둘다 추천이요! 둘이 같이하니까 넘 좋더라구요

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글쓴이 2019-12-24 (화) 21:54 4년전

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피티랑 필라테스를 요즘 같이 많이 패키지로 할 수 있더라구요

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글쓴이 2019-12-24 (화) 09:39 4년전

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어느걸 하던지 꾸준히만 하면 되지 않을까요~?
하고자 하는 걸 하시고 식이 조절을 하세요~
꼭 성공하세요!

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2번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 09:57 4년전

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꾸준히하는거면 요가가 최고에요! 자세도 교정되고 전체적으로 밸런스맞춰서

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3번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 11:18 4년전

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아 저도 해야도ㅓㅣ는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필라테스가 코어근육에 좋대요

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4번 댓쓴이 2019-12-24 (화) 13:52 4년전

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피티도좋고 ㅠ 근데꾸준히할수있는게좋은거같아요 운동은 요요오면 답없음

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