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[고민상담]

예민할때 다들 어케해?

글쓴이 2025-11-03 (월) 03:40 3일전 245

https://sungyesa.com/new/secret/774650

요새 일 + 공부 병행 중인데
삶이 빡세서 그런가
평소엔 그냥 ‘허허.. 왜저러지..’ 아님 ‘그럴수있지‘ 하고 넘길수있는 문제를
내가 평소보다 예민하게 느낄때가 많음
‘아 쟤 왜 또 시작이지’ ‘요새 나한테 왜그러지’ 이런식으로 못받아드리는것같음

원래 보통 화를 안내는 편이고 싸움을 싫어하는 성격이라
유도리 있게 넘어가는 편인데

집에 있다가 갑자기 생각나면 또 빡이 침

이럴때 보통 스트레스 어떻게 풀어?? 아님 예민한거 어케 참아? (참고로 그날 아님)

나는 운동화 신고 냅다 달린적잇음 10키로
근데도 약간 덜풀림

짱구에 유리 처럼 인형하나 가져다 놔야하나
최근 들어 유리엄마가 조금 이해가 된다…

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2025-11-03 (월) 09:51 3일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774667

요새 힘든가 보다ㅠㅠㅠㅠ
몸이 힘들면 어쩔 수 없이 예민해져..
그나마 맛있는거 먹기...? 야무지게 자기?

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2번 댓쓴이 2025-11-03 (월) 18:52 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774680

나같은 경우는 걍 사람들이랑 연락을 끊는 거 같음 .. sns 삭제하거나 숨김처리한다든가 이러고 3개월 정도 지나면 괜찮아지더라..ㅋㅋㅋ

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3번 댓쓴이 2025-11-03 (월) 21:21 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774698

나도 그런 편인데 이미 일어난 일이면 걍 잊으려고 노력하는 거 같음
사람이 질리면 그 사람을 한동안 피하는 편이고

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4번 댓쓴이 2025-11-03 (월) 23:38 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774728

난 그럴 떼 최대한 많이 움직이려고 해
생각없이 운동하다 보면 기분이 좀 풀리더라ㅎㅎ

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5번 댓쓴이 2025-11-04 (화) 12:29 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774805

사람 안바뀐다 최대한 접촉 안하는게 답이여 무시하고 마주치지 말어 예사만 힘들다 ㅠ

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6번 댓쓴이 2025-11-04 (화) 16:33 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774877

예민할때는 하루 자고 나면 낫겠지 생각하고 버텨 ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2025-11-04 (화) 22:24 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/774982

난 그럴 때마다 폭식을 하게 되 한심ㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2025-11-05 (수) 16:19 18시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/775155

내가 밥을 먹었나 안 먹었나 생각하고, 그냥 아무생각 안하려고 함

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9번 댓쓴이 2025-11-06 (목) 00:46 10시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/775255

나는 일단 좋아하는 노래 들으면서(사실 넘 스트레스 받을땐 노래조차 귀에 안들어오지만 ) 동네 한바퀴 싹 산책하구 그담에 뜨끈하게 반신욕하고 팩해..
그럼 뭔가 기분이 좀 나아지는 거 같아

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