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익명수다방

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[고민상담]

잠이 안올때

글쓴이 2025-04-12 (토) 08:31 2일전 67
https://sungyesa.com/new/secret/721353
요즘 계속 잠이 안와서 뒤척이다 피곤함에 찌들어서 출근하는데 잠 잘자는 방법이 있을까요

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댓글 4건
1번 댓쓴이 2025-04-12 (토) 21:13 2일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/721459
오히려 스트레칭으로 몸 풀고 긴장감도 푸니까 숙면함!!!!
2번 댓쓴이 2025-04-13 (일) 04:24 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/721510
힘을 쫙 뺄 수 있게 잠자기 3시간전 운옹
3번 댓쓴이 2025-04-13 (일) 22:11 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/721618
흔한 방법이지만 눈 감고 양 세면 어느새 잠들어있음 ㅋㅋ
4번 댓쓴이 2025-04-13 (일) 22:55 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/721623
ASMR 들어보는 건 어떨까요...! 아니면 옛날 게임 bgm도 효과 좋아요 ㅠㅠ
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