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[일반잡담]

불면증 엄청 심했는데 드디어 6시간이상 잠 잘잠

글쓴이 2025-01-14 (화) 10:41 1일전 192
https://sungyesa.com/new/secret/697683
pt 끊고 운동하면서 몸 힘들게 하고

친구가 마그네슘 매일 먹으면 잠 잘 수 있다고 해서 먹었더니 진짜 누우면 5~10분만에 바로 잠듬ㅎㅎ

운동 하기전엔 잠도 못 자는데 몸이 엄청 힘들었는데 확실히 근력운동 + 마그네슘 수면패턴 맞춰짐 너무 행복 ㅎㅎ

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댓글 6건
1번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 10:55 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697687
추카푸카
2번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 11:28 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697693
역시 건강한 생활습관이 답인거같아 우리 모두 건강해지자!!!!!
3번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 12:14 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697707
낟 어제 기절했는뎅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 15:37 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697751
마그네슘이 중요했었네....... 나도 도전해봐야겠다 꿀팁고마워~
5번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 18:16 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697830
오 마그네슘 머 먹어?
6번 댓쓴이 2025-01-14 (화) 22:58 22시간전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/697889
헉 축하해 ㅎㅎㅎ 나도 수면에 마그네슘이 도움된다고 듣긴햇는데 효과 좋은가보다 나도 칼마디 잘먹어봐야겠네,,
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