다이어트 끝난 후 요요관리 어떻게 해?

글쓴이 2025-11-17 (월) 21:44 1일전 366

https://sungyesa.com/new/secret/778789

목표체중 달성하고 조금 더 뺐는데(3개월동안)
슬슬 다시 달달구리한 것도 먹기 시작하고
운동도 전처럼 매일 하진 않는데
다들 요요관리 어떻게 하고 있어?
역시 식단이 답인가..ㅎ

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댓글 1건

1번 댓쓴이 2025-11-18 (화) 11:52 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/778923

나도 요요.. 식단이 답이겠는데 한편으론 아닌가 싶기도.. 입터짐 폭식이 생겨서 그냥 잠잠하게 하려고 노력중이야ㅠㅠ

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