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[다이어트]

다이어트 한달동안 최대 몇키로 가능해??

글쓴이 2023-02-04 (토) 04:54 1년전 1453

곧 개학이라 다이어트 빡세게 할건데 한달이면 몇키로 가능할까?

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2023-02-04 (토) 08:54 1년전

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현재 몸무게에 따라 다르겠지만
5키로는 가능해!

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2번 댓쓴이 2023-02-04 (토) 17:02 1년전

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7-8키로도 빼봤는데 건강에는 안좋은거같아ㅜ

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3번 댓쓴이 2023-02-04 (토) 18:54 1년전

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일주일에 1키로 생각하고 한달 4키로 빼는게 뭔가 몸도 안배리고 좋은 느낌??

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4번 댓쓴이 2023-02-05 (일) 11:42 1년전

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빡세게 하면 8도 가능인데 몸상한다ㅠ 3-4가 적정인듯

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5번 댓쓴이 2023-02-05 (일) 12:29 1년전

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자기 몸무게 10% 피티쌤이 한 달 동안 몸에 무리 없이 꽤나 뺐다의 기준이랬음

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6번 댓쓴이 2023-02-05 (일) 17:25 1년전

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5키로는 가능하지않을까? 나는 일주일만 식단해도 2키로는 가능한데 맘먹으면 가능할듯?

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7번 댓쓴이 2023-02-06 (월) 12:25 1년전

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3~4키로정도? 너무 빡세게하면 몸 바로 상해 ㅠㅠ 몸 상한거 돌리는데 시간걸리더라..

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8번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 04:52 1년전

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몸에 무리 안 가게 다이어트 하려면 최대 5키로 정도..?

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9번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 14:39 1년전

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다이어트는 체지방감량임
최대한 많이 뺄라하면 근육도 같이 빠지지않을까?
난 한달에15도 뺐는데 몸상한 느낌

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