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코로나시국 운동

글쓴이 2021-08-09 (월) 15:08 3년전 588

https://sungyesa.com/new/secret/304118

요즘 코로나 때문에 운동 가기가 걱정되는데 요즘 어떤 운동들을 하시나요?

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댓글 20건

1번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 16:06 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304143

야외 걷기하고 있어요! 수술한지 얼마 안돼서 근력운동은 무리고 산책로 좀 오래 걷는걸로 타협ㅎㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 16:25 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304153

저는 홈트하고 있어요~ 저는 수영 너무 배우고 싶은데 코로나 때문에 못가요ㅠㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 16:30 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304157

헬스장 가고싶은데 샤워 시설 금지라구 해서.. 그냥 홈트로 땀 쫙 빼고 시원하게 샤워해요..ㅋㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 16:42 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304168

집에서 적당한 운동과 휴식이 제일 좋은거 같아요.^^
시간 정해놓고 짧은 시간이래도 동일한 시간에 동일한 운동...그리고 식사와 휴식을 취하는게 몸과 정신건강에 도움이 되는거 같아요^^

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5번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 17:00 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304170

저도 야외걷기요

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5번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 17:00 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304171

저도 야외걷기 하고 있어요
집에서 홈트 도 하구요
요가랑 필라테스도 문닫아서 어쩔수없이 집에서 하고 있답니다
그리고 면역력 좋은 거 챙겨먹으려 해요

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6번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 18:40 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304189

홈트하고있어요!! 유튜브 영상보면서 하면 괜찮더라구요~

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7번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 18:56 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304208

식단+홈트 하는 중인데 몸무게 감량에 도움이 되는거같아여~~

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8번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 19:36 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304219

저 유투브 티비로 연결해서 홈트레이닝 하고 있어요!ㅎㅎ

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9번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 20:02 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304223

전 가끔 링피트도 병행하면서 홈트하고 있어요

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10번 댓쓴이 2021-08-09 (월) 23:13 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304243

요즘 날씨가 좀 시원해져서 저녁에 러닝하러가요~

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11번 댓쓴이 2021-08-10 (화) 13:28 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304422

저도 야외걷기 합니다ㅎㅎ 저녁 8시 이후 아님 오전에 한번씩 걷고오면 좋더라구요 해 없을때

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12번 댓쓴이 2021-08-10 (화) 14:50 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304442

저는 더위를 너무 많이타서 야외걷기는 시도조차 안 하구..
유튜브로 홈트만 해도 땀이 엄청 나더라구요~

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13번 댓쓴이 2021-08-10 (화) 23:57 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304639

산책 잠깐식하고 와요, 홈트하려고 하는데 매일 다짐만 할뿐... 아무것도 안합니다 ㅠㅠ

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14번 댓쓴이 2021-08-11 (수) 17:56 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304824

요새는 유튜브로 홈트 많이들 하시더라고요. 타이머 소리도 나서 유튜브로도 충분한듯

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15번 댓쓴이 2021-08-12 (목) 03:57 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304927

저는 집에서 유투브 켜고 홈트레이닝 하구 있어용!! 나름 혀과 좋아유

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16번 댓쓴이 2021-08-12 (목) 07:53 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/304938

헬스요. 코로나가 길어지는데 언제까지 끝나길 바랄수는 없는것 같아요. 마스크 잘 쓰고 하면 괜찮은것 같아요.

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17번 댓쓴이 2021-08-14 (토) 10:30 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/305478

저는 홈트랑 집에 스텝퍼 사서 스텝퍼 꾸준히 타는데 효과좋더라구요 !

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18번 댓쓴이 2021-08-24 (화) 12:21 3년전

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집에서 실내자전거 타요 서서20분정도타면땀쫙나고 좋아용

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19번 댓쓴이 2021-08-26 (목) 14:31 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/308284

집에서 홈트하다가 답답하면 사람없는 공원가서 뛰고와요! 홈트는 좀 한계가 있더라구요

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