현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[고민상담]

야식 끊는 방법

글쓴이 2025-10-06 (월) 23:00 1일전 502

https://sungyesa.com/new/secret/767657

내가 원래 뼈말라에다가 먹어도 살이 잘 안찌는 체질로 19년을 살아왔는데 요즘 들어서 생활패턴이라던가 야식을 개 푸짐한 한끼로 먹어서 그런지 얼굴애 살이 붙었다는 말을 자주 들었어… 내가 평소에 4끼 다 푸짐하개먹고 학교에 밤9:30 까지 있어서 운동할 시간이 없어서
야식을 끊어야 할거같은데 끊는다고 100번 말랬는데
그 100번 다 먹었거든,,, 어떻게 안먹을수 있을까… 도와줘.. 이러다가 앞자리가 바뀔거같아

브로커의심신고

[가슴성형] 그리다 가슴성형,가슴확대,가슴수술,가슴보형물_여의사

자연스럽고 볼륨감 있는 가슴을 원하는분 평소 너무 밋밋한 가슴으로 고민이신분 출산 후 처진 가슴으로 고민…

그리다성형외과 서울 역삼동 2,171,234

2,750,000원

[코성형] 자연주의❤코첫수술

콧대부터 코끝까지 딱! 내 얼굴에 맞춘듯한 자연주의 코-성형!

자연주의성형외과 서울 논현동 7,403,238

1,980,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이 2025-10-06 (월) 23:13 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767662

그렇게 살이 찌기 시작하는게 나이를 먹어간다는 증거고, 먹는걸 끊는건 스스로 조절하는거 말고는 방법이 없어. 습관 자체가 그렇게 들어버린 것 같은데 습관을 뜯어고쳐야지. 그런건 방법이란게 없고 자기 의지로 이겨내는거.

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2025-10-06 (월) 23:42 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767664

야식 못 끊을 것 같으면 제로 음료 마셔! 음식에 눈을 주지 말고 토레타 납작복숭아 샤인머스캣 이런 제로 음료 마셨어

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2025-10-07 (화) 00:18 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767667

운동못하겠으면 위고비 맞는게 진짜 식사량 줄이는데 도움이야

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2025-10-07 (화) 00:41 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767670

힘들면 약의 도움을 받는 것도 나쁘지 않아..마운자로나 위고비같은

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2025-10-07 (화) 03:02 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767695

요즘 내가 그래... 늦게자고 늦게일어나고 야식에 집에서 이것저것 혼자 푸파 ㅠㅠ 뜯어고치고싶다..

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2025-10-07 (화) 15:56 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767746

가짜 배고픔일수도 있어 그런건 물 한 잔 마시면 해결되니까 야식 땡길때 물 마셔봐 참고로 차가운 물은 별루

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기