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피티 시작했는데 식단 이렇게 어려운지 몰랐네

글쓴이 2024-09-23 (월) 23:54 3개월전 253

https://sungyesa.com/new/secret/663718

피티 처음 시작했는데 운동강도 빡센건 참을 수 있는데 먹은거 다 사진찍으면서 칼로리랑 단백질량 계산하는게 ㄹㅇ 빡세네.. 회사 구내식당에서 나오는 식사는 몇그람인지 단백질은 얼마나 있는지 측정하기가 어려운데 걍 사진찍어서 어림잡아 계산하는게 맞나?

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 10:59 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663773

진짜 식단이 제일 어려운거같아 ㅠㅠ 맛있는건 또 왤케 많은건지 ㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 12:01 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663809

맞아 식단 계산하고 먹기 시작하면 어려워서 그정도로 빡세게 못하겠더라..

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3번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 19:28 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663991

쉬워보이지만 제일 어려운거......

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