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다이어트?

글쓴이 2024-09-23 (월) 21:38 3개월전 343

https://sungyesa.com/new/secret/663656

다이어트 너무 힘들다 굶다가 폭식하고 반복이야
젤 효과 좋았던 방법 있어?
약은 추천 안받을께ㅠㅠ 그냥 무조건 식단인가?

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 05:29 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663747

그치.. 그것밖에 없지.
약은 거기에다가 효과를 더해주려고 하는거고.
나도 전에 공시 준비하면서 32kg정도 빼고
지금 다시 쪄서 살 빼려고 준비물들 싹 준비 후 시작했어.

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2번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 11:02 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663779

운동이랑 식단밖에 없지..
솔직히 약도 도움을 받는거지 결국 운동이랑 식단은 해야대 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 11:21 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663791

그치 거기다 운동.. 굶는게 답이라고 생각했었는데 그냥 기초대사량 맞춰서 건강하게 먹고 운동하는게 장기적으로 봤을때 제일 잘빠지는거같았어

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4번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 11:55 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663801

무조건 식단이 첫번째 그리고 운동이지 한번에 뺀다고 생각하지말고 그냥 일상이다~생각하고 꾸준히 하는게 답..

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5번 댓쓴이 2024-09-24 (화) 19:29 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/663992

식단이지....운동과...어쩔 수 없는...오답이고 싶지만..정답...

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