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식단 직접 차려서 먹는거

글쓴이 2024-03-03 (일) 14:14 3개월전 638

식단풀세트 이런 패키지상품 없이 재료 사서 집에서 요리해 먹는 사람들 대단하다고 느낌...

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 15:14 3개월전

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현미밥에 닭가슴살에 반찬정도만 먹어도 살급격하게 빠진다던데 ㅋㅋ

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글쓴이 작성자 2024-03-03 (일) 16:17 3개월전

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단 3일을 이런 식단으로 유지하는게 나는 왜 이렇게 힘든지...흡

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2번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 15:41 3개월전

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ㅇㅈ..

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3번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 16:05 3개월전

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일단 기본적으로 야채 손질 미리 해두고 조합만 대충 바꿔가면서 요리함 자주 해먹는 레시피 있음 샐러드도 항상 소분해둬서 위에 양파후레이크랑 머스타드만 뿌리면 먹을 수 있게 준비(닭가슴살 없이 먹어도 케이준 샐러드 맛 남 존맛)

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글쓴이 작성자 2024-03-03 (일) 16:18 3개월전

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야채손질 소분 해봤는데 그것도 보통일 아니더라...씻고 찔거 찌고 소분해서 냉장고 넣어놓고 얼린건 먹을때 또 해동하고 어우 대단해 진짜

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4번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 17:32 3개월전

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강경원 ? 그선수 매끼니에 ㅋㅋ토마토 ,닭가슴살, 고구마만 먹던데 ㅋㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 18:09 3개월전

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나 그런거 귀차나서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 썹웨이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 19:54 3개월전

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막상 하다보면 또 할만해! 오늘은 뭐먹을까 생각하는 재미가 있으 ㅋㅋㅋ

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7번 댓쓴이 2024-03-03 (일) 23:29 3개월전

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바디나인꺼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추천해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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8번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 08:42 3개월전

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진짜 개멋지다고 생각 요리만큼 손 가는 일이 없는데...

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9번 댓쓴이 2024-03-10 (일) 15:28 3개월전

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야채 쪄서 소분해놨더니 먹기 싫더라 ㅋㅋㅋ

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10번 댓쓴이 2024-03-18 (월) 21:03 3개월전

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나 오히려 그렇게 먹어야 싸고 좋은데 지짜 귀찮아죽겠으뮤ㅠ

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11번 댓쓴이 2024-03-19 (화) 14:37 3개월전

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만들어놔도 그냥 먹기싫어서 안먹게되는것도 있음.. 사료먹는거같아서 별로야

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