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배고픔은 어떻게 참아야할까..

글쓴이 2022-11-22 (화) 14:37 1년전 294

예사들 안녕!
터진 식욕을 어떻게 잠재워야할까...
안먹다 보면 괜찮아지는데 터진건 어떻게 수습이 안되네..
혹시 식욕 줄이는 노하우 있을까..??!

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 14:43 1년전

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물 많이 먹음 배고픈 거 좀 참을 수 있던데요 ㅎㅎ 대신 화장실을 많이 가긴하지만

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2번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 15:10 1년전

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나도 물을 진짜 많이 마셔 아니면 제로콜라나 보성홍차 아이스티 같은거 마셔도 식욕 줄더라!

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3번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 15:28 1년전

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나는 제로콜라 엄청 마셔 ㅋㅋㅋㅋ 탄산으로 배채우는 느낌

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4번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 16:02 1년전

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나도 식욕 없음을 즐겨보고싶은데 ㅠㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 16:56 1년전

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낮잠자기가 짱이여

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6번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 17:48 1년전

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난 그나마 당 적은 커피로 물배.... 그냥 물은 못먹겠더라고 ㅠㅠ
그래도 커피가 다른 탄수화물보다는 나을꺼 같아서 ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2022-11-22 (화) 20:56 1년전

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그냥 진짜 참는게 최고.. 하루이틀만 꾹 참으면 삼일째부터는 잘 참아지긴하더라ㅠ

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8번 댓쓴이 2022-11-23 (수) 08:54 1년전

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아 진짜 식욕은 답이없지 ㅜㅜ 나는 다이어트약 먹었을때 사실 제일 효과 많이 봤고 지금은 삭센다 사용중인데 별로 식욕억제 효과는 없능것 같아 ㅜㅜ

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9번 댓쓴이 2022-11-23 (수) 10:51 1년전

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운동해봐 그러면 아까워서라도 안먹더라구 아니면 다른일에 집중해봐 한번!

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10번 댓쓴이 2022-11-27 (일) 08:05 1년전

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나는 게임에 집중하거나 취미에 집중하면 낫더라고
단백질보충제, 커피 마시면 배불러지기도 하고ㅎ

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