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살이 너무 안빠져 고민..
글쓴이
2022-06-06 (월) 02:27
2년전
433
https://sungyesa.com/new/secret/396271
30넘어서 줄넘기는 오버겠조
그나마 제일 재밌는 운동인데
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댓글 10건
1번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 02:59
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396274
흐규 줄넘기 무릎아파서 못핱ㅁ ㅜㅜㅜㅜ
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
흐규 줄넘기 무릎아파서 못핱ㅁ ㅜㅜㅜㅜ
2번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 03:24
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396285
다른데는 만족하고 살 수 있는데 아랫배는 왜 안 빠질까요 …
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브로커의심신고
다른데는 만족하고 살 수 있는데 아랫배는 왜 안 빠질까요 …
3번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 09:43
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396304
저는 안빠질때마다 다이어트환 먹었어요… 그러고 운동도 병행했어요
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브로커의심신고
저는 안빠질때마다 다이어트환 먹었어요… 그러고 운동도 병행했어요
4번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 10:59
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396310
런데이 어플 추천
뛰다걷다뛰다걷다 저 지금 3주차 하고있다요
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브로커의심신고
런데이 어플 추천 뛰다걷다뛰다걷다 저 지금 3주차 하고있다요
5번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 14:44
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396322
올해 갑자기 아랫배가 눈에 띄어서 바디 인모드 있길래 한번 해봤는데 아랫배 효과 좋았음ㅎ
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브로커의심신고
올해 갑자기 아랫배가 눈에 띄어서 바디 인모드 있길래 한번 해봤는데 아랫배 효과 좋았음ㅎ
6번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 18:01
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396339
운동 식단만으로는 한계인가 ㅠㅠ
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브로커의심신고
운동 식단만으로는 한계인가 ㅠㅠ
7번 댓쓴이
2022-06-06 (월) 22:45
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396376
줄넘기 할거면 관절 조심 ㅜㅜ 난 공복 유산소 추천해!! 운동 끝나면 단백질 꼭 섭취하고
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브로커의심신고
줄넘기 할거면 관절 조심 ㅜㅜ 난 공복 유산소 추천해!! 운동 끝나면 단백질 꼭 섭취하고
8번 댓쓴이
2022-06-07 (화) 00:36
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396405
줄넘기 추천해! 줄넘기로 많이 효과 봤었엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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브로커의심신고
줄넘기 추천해! 줄넘기로 많이 효과 봤었엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ
9번 댓쓴이
2022-06-08 (수) 16:06
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/396981
최소 30분 이상 걷기? 어떤 유산소든 애프터번 효과만 이용하면 효율적으로 바뀌긴하더라.
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브로커의심신고
최소 30분 이상 걷기? 어떤 유산소든 애프터번 효과만 이용하면 효율적으로 바뀌긴하더라.
10번 댓쓴이
2022-06-16 (목) 07:59
2년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/399383
줄넘기 보다는 그냥 인터벌 러닝이나 그냥 가볍게 뛰는게 더 부상 위험이 없을거 같아
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브로커의심신고
줄넘기 보다는 그냥 인터벌 러닝이나 그냥 가볍게 뛰는게 더 부상 위험이 없을거 같아
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