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[다이어트]

같이 다이어트할 예사있어??

글쓴이 2023-05-04 (목) 21:12 1년전 368

습진때문에 한약+스테로이드 했더니 살이 일년간 15키로 넘게 쪘어...현재 키 162에 68키로..쌉돼지새낀데 이렇게 살이 쪄본게 처음이라 다이어트를 어떻게 할지 감도 안 와ㅜ....나랑 같이 다이어트할 예사있어??

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2023-05-04 (목) 21:49 1년전

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일단 식단부터 조절해봐! 그리고 무리안가는 선에서 유산소 슬 시작하고.

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2번 댓쓴이 2023-05-05 (금) 02:45 1년전

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식단조절이 첫번쨰인거같앙...!!!! 난 다이어트 포기했어 ㅠ

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3번 댓쓴이 2023-05-05 (금) 17:41 1년전

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나도 알바하느라 불규칙적으로 먹어서 엄청 쪘어,,

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4번 댓쓴이 2023-05-06 (토) 08:33 1년전

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먹는 거에서 반만 줄이면 진짜 살 금방 쭉쭉 빠져 내가 해봤엉

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