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다이어트운동

글쓴이 2022-02-25 (금) 15:17 2년전 365

요새 뱃살 조금늘었는데 뭐해야될까 운동안해봐서 잘모루겟어

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 15:19 2년전

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나도운동해야되는데 왜이렇게 귀찮고 하기싫을까.. 걷기라도해야될텐데

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2번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 15:27 2년전

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필라테스 어때 체형교정도되면서 딱인거같은뎅 아니면 폴댄스?

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3번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 16:12 2년전

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좀 활동적인거 조아하면 헬스가 접근성이조으니까 헬스추천하고 정저ㄱ인거 조아하면 요가 ? ㅎ

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4번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 16:24 2년전

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홈트도갠찮을거같아 코시국이라 어디나가기 좀 무서우면 아니면 음 뭐잇지 ...

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5번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 16:38 2년전

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줄넘기? 달리기?필라? 헬스? 사실 어떤운동이든 운동하면 조지않을까

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6번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 16:49 2년전

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필테는 체형교정으로 좋았고 코시국이라 홈트가 나을거같기는하다ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2022-02-25 (금) 17:32 2년전

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* 비밀글 입니다.

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8번 댓쓴이 2022-02-26 (토) 17:58 2년전

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나는 산책수준 걷기운동 일주일정도하다가 실내자전거 같은 간단한 유산소부터 시작하려구.... 저질체력이라 pt나 필라테스 같은거 바로 시작하면 힘들어뒤질것같아서..

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9번 댓쓴이 2022-02-27 (일) 17:25 2년전

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아침 공복 유산소?

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10번 댓쓴이 2022-02-27 (일) 19:21 2년전

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유산소 복뷰는 유산소래 한시간이상 런닝이나 사이클 타바

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