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[다이어트]

다이어트 하기 너무 힘든데

글쓴이 2022-03-07 (월) 23:11 2년전 346

유명 유튜버가 공구한 약도 먹고있는데 효과가 미미하다..
뭘해야ㅠ5키러 뺄수있지 ㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2022-03-07 (월) 23:18 2년전

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식단 운동이 답이지
왜 안빠지는 지는 내가 하루동안 뭘먹었는지 생각하면 알 수 있어,,

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2번 댓쓴이 2022-03-08 (화) 00:19 2년전

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안먹어야 빠진다 ㅜㅜㅜ독해안지 빠지는 살들 아오...힘들다

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3번 댓쓴이 2022-03-08 (화) 04:53 2년전

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다이어트 중에 물을 충분히 마시는 게 중요하다는 건 많은 이가 강조하는 다이어트 팁 중 하나다 특히 아침에 일어나 마시는 따뜻한 물 한 잔은 그날 몸의 컨디션을 조절하는 데 영향을 준다 라고 네이버에서 말하네?

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4번 댓쓴이 2022-03-08 (화) 12:05 2년전

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운동 안해도됨 ㅋㅋㅋ 내가 다이어트 달고살고 많이 해봐서 아는데 식단만 해도 잘빠짐 글고 운동 병행해서 해도 유산소로 살빼는것보다 밥한끼 안먹는게 더 잘빠지고 효과적임 운동은 근육만들때 하는거고 다이어트 할꺼면 그냥 먹지를 마

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5번 댓쓴이 2022-03-08 (화) 13:32 2년전

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나능 정석대로 뺐을 때 라인이 젤 맘에 들더랑
식단+유산소+웨이트 병행해서 다요트 했을때가 11자복근 있고 엉덩이 있고 제일 예뻤엉 :)

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