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낮밤이 바꼈어요 ㅠ

글쓴이 2020-06-28 (일) 00:45 4년전 367

한번 낮밤이 바뀌니까 되돌리기가 쉽지가 않네요. ㅠㅠ
밤에는 못자고 아침엔 졸고...
다른 고민글 보니 요새 스트레스로 잠 못주무시는 분들이 많더라구요.
더워진 날씨 때문이려나요 ?
잘 자는게 면역력에 중요하다고 하는데 지금부터라도 자려고 노력해봐야겠어요

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 01:23 4년전

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저도 밤낮이 바껴서 큰일이에요 ㅠㅠ 카페인을 줄여야하는데 잘 안되네요

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글쓴이 작성자 2020-06-28 (일) 04:54 4년전

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ㅠ또 아침엔 피곤하니까 어쩔 수 없는 것 같애요 ㅠㅠ 그래도 건강 생각하셔서 조금 줄여보세용

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2번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 01:38 4년전

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저도요 ㅠㅠㅋ ㅋㅋㅋ 인간적으로 너무 덥지 않나요 ㅠㅠ

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글쓴이 작성자 2020-06-28 (일) 04:53 4년전

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맞아요! 문 열어 놓으면 괜찮은 듯도 한데 더워요 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 02:45 4년전

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저도...수면땜에 미처버리겠어요 새벽에 자고 낮에 일어나요

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글쓴이 작성자 2020-06-28 (일) 04:53 4년전

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저 아직도 안자고 있어요 ㅠㅠㅠ 미쳤음

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4번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 08:18 4년전

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잠자기 전에 샤워하고 따뜻한 ㅜ유한잔 먹고 책점 읽으면 금반 잠옵니다 한번 해보세요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 10:15 4년전

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잘 안자면 전 소화도 안되고 진짜 너무 힘들어지더라구요.. 꼭 다시 낮밤 돌리시길!

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6번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 12:04 4년전

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저도요.. 그래서 요즘 일부러 운동하고 있어요. 몸이 피곤해지면 잠이 잘오더라구요.

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7번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 16:58 4년전

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앗....저도 낮밤이 바뀌어버려서 걱정이에요ㅠㅠ맨날 새벽 4시에 자고ㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 18:33 4년전

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하루 정도 밤새서 다시 돌리는 방법 밖에 없는거 같아요 ㅜ

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9번 댓쓴이 2020-07-04 (토) 07:54 4년전

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저도 이거때문에 진짜 스트레스많이받았는데 하루 아에 밤새거나 해야돼요. 전 시험 앞두고도 그러다 중요한시험 밤새고 본적있어요ㅠㅠ

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