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[일반잡담]

요즘 무기력이 너무 심해...

글쓴이 2024-12-08 (일) 17:34 19일전 3035
https://sungyesa.com/new/secret/687049
한창 일하다가 퇴사를 한지 좀 됐는데...

진짜 그냥 집에만 틀어박혀 있는 것 같아...밥도 엄청 늦게 먹어서 식사 패턴도 꼬여버리고

어디 놀러 나가지도 않고....만사가 귀찮아져버려 ㅠㅠ 어떡하지

그냥 일어나서 폰보다가 컴퓨터보다가 멍때리다가 배가 너어어어무 고파지면 그때서야 뭐 찾아먹고

반복하고 있어 ㅠㅠ 다시 취직도 해야 하는데...그냥 잠깐 일어나서 생각없이 있다보면 밤이야 ㅠㅠ

너무싫다

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댓글 29건
1번 댓쓴이 2024-12-08 (일) 18:18 19일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687057
겨울되서 추우니 더 이불속에서 나오기 싫은것도 한몫하는거 같아... ㅠㅠ
2번 댓쓴이 2024-12-08 (일) 22:20 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687114
겨울엔 더 심해지는 현상 나도 요즘 그럼
3번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 00:39 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687155
나도 퇴사하고 거의 비슷한 상황인데 무조건 나가서 일 해야 사람사는 느낌 나긴해 집에만 있으면 실시간으로 자존감 낮아짐
4번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 01:20 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687164
나도그랬어 난 ㄱ.나마 운동이라듀 해서 좀 버텼어 운동안했음 우울증 걸렸을꺼야..ㅠㅠ
5번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 08:46 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687201
나도 퇴사하도 그랫엇어 근데 어느순간 정신차리고 일산 지내니까 예사 넘 우울해하지마 지금은 그간 지쳐있던 삶 쉰다 생각해
6번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 09:31 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687215
퇴사하고 나면 그 증상을 다들 한번씩은 겪는거 같더라.. 힘내자 예사
7번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 10:30 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687233
나도 최근에 2주 동안? 그랬던 것 같아
그 때 잡생각 안하려고 운동 가서 땀 흘렸던 것 같아
멘탈 잘 챙기는게 중요하니까 뭐라도 하나 집중해서 시작해바!
사소하게 책을 읽는 거라도>>!
8번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 13:35 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687288
퇴사한것도 있고 겨울이라 더 그런거 같은데? 잠깐 쉬는거라고 생각해
9번 댓쓴이 2024-12-09 (월) 13:57 18일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687306
나랑 같이 국회 갈래..?
탄핵 시위하는데 콘서트처럼 노래도 하고 국민체조도 함.. 함 나와봐
10번 댓쓴이 2024-12-10 (화) 11:27 17일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687612
나도 진짜 그래.. 그런데 일단 어디간다고 생각하고 씻고
청소도 좀 하고 나가서 햇빛보고 산책도 하고 여기저기 구경하고 해봐.. 그리고 자신을 위해서 정성껏 요리하고!
11번 댓쓴이 2024-12-10 (화) 20:48 16일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687824
나도나도ㅠㅠ 근데 나가면 기분 업 되고 좋더라고!! 밤산책이라도 해봐
12번 댓쓴이 2024-12-11 (수) 00:08 16일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/687918
나도 지금 완전히 생활패턴 망했어... 그리고 집에만 있어서 그런가 나도 아무것도 하고싶지도않고 무기력해 죽겠다 ㅠ
13번 댓쓴이 2024-12-11 (수) 14:00 16일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/688008
완전 내 이야기네...ㅜㅠㅠㅠ 근데 아무것도 안 하고 시간 보내는 거 길어질수록 더 벗어나기 힘들어지더라...... 진짜 뭐라도 해야 되는데... 아오 아무것도 안 하고 싶다ㅏㅜㅠㅠㅠ 미치겠음
14번 댓쓴이 2024-12-12 (목) 10:24 15일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/688287
그럴땐 운동이라도 해보는거 어때
나도 그랬는데 운동하고 좀 삶의 활력 되찾구
괜찮아졌어~
15번 댓쓴이 2024-12-12 (목) 21:43 14일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/688475
가만히 있으면 그래 ㅠ 난 운동을하던 홈트 골프등
아니면 헤어나오지 못할정도로 감정이입되는 ? 잡생각 없어지는 로맨스 영화나 드라마 본당
친구들만나서 술먹어봐야 담달 더 무기력하고 피폐해지더라구
16번 댓쓴이 2024-12-14 (토) 21:04 12일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/688956
친구라도 만나고, 당장 만날사람 없을때는 산책이라도 나가야해..

가만있음 처진다 사람이.
17번 댓쓴이 2024-12-15 (일) 02:37 12일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689004
취준 카페 같은곳 가봐 캐치나 사람인에서 여는거나 청년공간 같은 지역무료카페에서 노트북이라도 두들기면 좀 기분 나아질거야
18번 댓쓴이 2024-12-15 (일) 17:56 12일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689087
여행가서 리프래쉬하고 오는것도 괜찮을듯?!?? 지금 너무 힘드니까!
19번 댓쓴이 2024-12-15 (일) 21:20 11일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689177
너무 집에만 있으면 당연히 무기력해져!! 수면패턴이 바뀌면서 새벽에 깨있으면 우울한 감정이 더 밀려오고 그래.. 나는 한참 우울할때 밥 제때 해먹고, 아침에 일어나고, 하루에 한 번 샤워하고 ..이런 일상적인 것들을 못했어ㅠㅠ 생활패턴 박살나면 더 우울하더라고ㅜㅜ 무조건 아침에 일어나서 산책가거나 뜨개질이라도 해!! 윗댓처럼 여행가는것도 많이 도움 되구..! 쓰니야 너무 힘들어하지말구!! 화이팅이야!
20번 댓쓴이 2024-12-16 (월) 15:17 11일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689363
* 비밀글 입니다.
21번 댓쓴이 2024-12-16 (월) 23:33 10일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689472
하루에 30분 이상 걷기 운동을 해보는 건 어떨까?
난 우울 할 때 밖에 나가서 걷고 집에 들어오면 리프레쉬 되고 좋더라궁~~
22번 댓쓴이 2024-12-17 (화) 14:48 10일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/689585
집에만 있으면 그런고같아..
나도 계속 집에만 있우니까 아무것도 하기싫드라ㅠㅠ
23번 댓쓴이 2024-12-19 (목) 14:16 8일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/690371
집에 있다보면 자존감 낮아지는건 모든 사람이 그런것같아 ㅠ 친구 만나기도 점점 싫어지고.. 새벽에 잘사는사람들 보다보면 비교되서
감성터지고 나는 무엇인가... 왜이러는가.. 나도 바뀌어야지.. 내일부터는!! 이러다가 또 반복..
나도 집에 오래있을때 이거 고칠려구 맛집이든 카페든 무조건 목표로세우고
 졸리든 피곤하든 그냥 혼자 나가서 폰으로 사진찍고 나만의 블로그쓰고 그러면서 극복하고 목표의식 다시 찾아서 힘냈던것같아
24번 댓쓴이 2024-12-22 (일) 12:37 5일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/691102
많이 힘들지? ㅠㅠ 요즘 불황이고 생활패턴깨지면 무력해지더라…. 일단 생활패턴을 회사 다닐때처럼 잡고 자주 나가고 사람도 만나면서 다음 목표를 찾아봐봐
또 나라에서 운영하는 토닥토닥 마음상담소? 이런데도 이용해봐봐~! 힘내!!
25번 댓쓴이 2024-12-22 (일) 18:53 5일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/691162
헐 나도 퇴사했을 때 똑같은 경험 했어 ㅜ 한달 쉬고 바로 재취업 해서 지금은 괜찮은데 한달이라는 그 짧은 시간에도 많이 무기력해지더라 안 그러러면 본인의 적성이나 취미 같은 걸 찾는 게 좋을 거 같아 ㅜ 운동 다니는 것도 추천!
26번 댓쓴이 2024-12-23 (월) 17:26 4일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/691550
처음엔 힘들겠지만 아침 일찍 나가서 근처 카페라도 가서 폰이나 노트북 보고 맛있는 거 먹고 귀가해봐 집에만 있으면 더 그럴 거야
27번 댓쓴이 2024-12-23 (월) 20:25 4일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/691573
나도 막 일탈하고싶고 그래.. 맨날 출근 집 출근 집 하;
28번 댓쓴이 2024-12-25 (수) 23:09 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/692059
운동을 하는게 좋아 그래야 머리가 상쾌해져서 좋거든
29번 댓쓴이 2024-12-26 (목) 01:51 1일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/692093
나도 여름에 퇴사하고 아무것도 안 하다가 재밌는거 뭐라도 해보자 하고 국비로 학원다녀
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