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[일반잡담]

변비...

글쓴이 2022-11-07 (월) 15:50 1년전 285

나는 뭔짓을 해도 응가를 못누겟더라...만성 변비인가 ..
변비에 좋은거 추천좀 해조 ㅠㅠ1일 1응 하는 예사들 진자 너무 부러워...

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2022-11-07 (월) 16:08 1년전

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올리브영 푸룬 주스 마셔보세요

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2번 댓쓴이 2022-11-07 (월) 16:30 1년전

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유산균 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어? 변비에 좋다는건 일단 다 먹어봐봥

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3번 댓쓴이 2022-11-07 (월) 17:22 1년전

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유산균은 기본으로 먹고
1.푸룬주스먹고 물 많이 마셔보기
2. 키위 2개씩 먹기
3. 차전자피 자기전에 먹고 물 많이마시기
4. 상쾌한변화 팩 1포 마셔보기
5. 자기전 알로에정 알약같은거 있음 그거 먹기
이 위에 5개중 1개씩 해보고 효과있는걸로 굳혀봐

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4번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 00:37 1년전

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나도 볼일 잘 못보는편이였는데 푸른주스도 한두번 먹어보고 처방없이 약국에서 살 수 있는 약?도 좀 먹었더니 좋아졌어!

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5번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 01:19 1년전

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바나나 바나나는 장 속 비피더스 균을 늘리는 펙틴이 들어있어 변비해소에 효과적! ...

사과 백설공주가 반한 새콤달콤 사과! ...

.다시마 미역의 친구 초록빛깔 다시마. ...

우엉 씹을수록 아삭한 우엉! ...

고구마 ...

청국장

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6번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 06:46 1년전

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기름진 음식먹으면 바로 나오던뎅 깻잎도 효과좋은고같앙

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7번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 15:39 1년전

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식단 잘 챙겨 탄단지 골고루 +유산소! 그리고 운동 필수

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8번 댓쓴이 2022-11-08 (화) 16:00 1년전

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매운거나 기름진거 먹어도 안나와요???? 난 변비에 좋단 건 다 먹어본 듯

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